你有冇飲上奶湯?我覺得湯水同食飯好緊要。
我d 奶都幾多營養,我覺得關湯水事,前奶稀,後奶濃,雪凍左之後油奶分開,我bb 2個月返健康院已經7kg(出世3.3kg),依家4個月9kg,超過晒生長線,但係佢2個月已經厭奶,一日佢飲4支奶,每支150ml,臨訓再埋身。
醫生話佢雖然過晒生長線,但好健康,又吸收,所以唔使食得多,佢食幾多就比幾多,唔使格硬餵。
我有2個建議比樓主:
1)煲多啲魚湯/豬手湯/雞腳 +花生/通草/木瓜/蓮藕,咁d 奶會多d 營養
2)開始定時泵奶,要泵清泵埋後奶,你第時返工就返工泵。咁亞b 咁食先可以食晒所有營養,奶稀會唔夠飽,所以佢係咁搵食。
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我嗰時就係太蠢冇預備帶奶泵入醫院
生完埋身唔多成功
谷到勁痛就嚟有乳腺炎
要即刻call人拎過嚟
唉….我唔敢呀,因為之後返工嘅時間好靠我媽幫我湊,同埋重點係佢哋覺得健康院護士講嘅梗話冇事,然後呀b肚痛又話我唔信佢哋講,靠到呀b咁辛苦
我最初冇飲上奶湯,因為健康院護士話我太多奶,唔會飲會塞
但我只係坐咗兩星期月,之後就冇乜湯水飲,又唔係餐餐有健康嘢食,之後就開始少奶
即係呀b食完,唔知食清晒都照泵,然後留起等第時返工唔夠飽再俾佢食?
我個仔頭3個月都埋唔到身,我都係得閒就抱佢上心口就會自然上奶,跟住定時泵,到佢2個月就日日慢慢比佢試埋身,好似都試咗好多個星期就終於埋到,因為佢咀太細
你泵清再冰左佢可以留返比BB第時食/沖涼 (咁先keep 到多d 奶)
Or
依家泵奶唔親餵,咁泵出嚟一定有前後奶,先至再比BB食,咁就多d營養。
即係泵完嚟嘅唔可以冰咗留番下次俾bb食?其實點先算泵清?
但只泵唔埋身,唔係會愈嚟愈少奶嗎?
可以留比bb 下次食,不過留意冰奶有限期(最多2-3個月)
如果唔泵清,個身體會有個訊號接收,知道你夠奶,唔使再增加。
泵清係你泵到冇奶出既時候就代表清晒,你用到電泵時就會知。
我一直都係泵奶,有時一日有成1L, 一日泵3-4次,所以唔會少左奶。
反而親餵,我會唔知bb 食到幾多。
其實親餵都冇問題,最緊要BB 有屎有尿,同有長肉,咁已經Ok!
最近我少左好多奶,因為開始返工,忙到唔記得泵奶,個大腦收到個訊息以為我唔使咁多奶,加上冇時間煲湯,所以少左好多奶,依家要用冰箱d 存貨
所以如果你黎緊返工,都泵定d 奶做儲備好啲。
我個專科醫生今日同我講,話餵到6個月人奶就夠,唔係會有骨質疏鬆,我依家1516都唔知點好
我bb 出世都唔係啜得咁好,因為我乳頭比較扁,反而泵得多左,改變左個乳頭shape ,BB 就易食左
我個個係生完變到好大完全食唔到,佢又細隻,跟住都係泵同個b開始大,都好咗
我有用電泵呀,兩邊都各泵10分鐘,然後再試吓泵多次,有時都會有一、兩滴出嚟,先得110-130ml⋯⋯同埋可能我唔係好識用,有時泵完個乳頭會痛
我BB唔係日日有大便,有長肉嘅,但我d屋企人係咁話佢細粒要食奶粉
會唔會個喇叭size 唔岩,理論上應該唔會痛。
110-130ml 都唔錯呀,你再飲多啲湯水,會再多啲。
唔好理你屋企人, 人奶咁多好處,講真餵到幾多就幾多,唔好比壓力自己。
我有時泵唔痛,但好多時泵完都會痛
但得110-130ml應該唔夠呀b食,因為我媽唔會餵到樽底
雖然我今日都同佢講過食到底其實唔會有影響,但我估計到時佢都係唔會餵晒
好羨慕你有充足嘅供應,我打算聽日開始飲炒米茶,等自己再飲多啲水
湯就未必煲到,諗住飲滴雞精或者即飲湯包
喺媽媽面前聲淚俱下,話佢浪費你辛辛苦苦泵嘅人奶,喊住叫佢餵到樽底,會唔會有效(認真mode)?
媽媽產後容易情緒波動,令佢覺得要聽你講,等你可以冷靜落嚟。
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應該真係喇叭size 唔啱
你上網睇吓點樣度,必要時買返啱size
呢個都好重要,如果唔係又痛又泵唔清
我到而家都換咗三 set size
100-130真係未必夠食
你可以試Power pumping
每日搵一轉泵奶,泵20mins, rest 10mins, pump 10mins, rest 10mins, pump 10mins,成件事 total 60mins
持續七日
好快就會升奶量
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我餵左1年多少少,過左1年去做body check ,骨質疏鬆問題係極嚴重。唔知關唔關事,但係我本身冇做運動又少食鈣質食物,唔健康都好正常。
本身女性生完BB再加將來停經都會好易有骨質疏鬆。而家要食定鈣片打底,就算餵唔餵人奶都要留意下。
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餵左接近6年嘅媽媽路過
擔心啲骨不如曬多啲太陽,香港人係室內仲多過曬太陽,更加影響鈣質吸引。同埋食有營養食品,因為身體會俾舊嘅鈣俾bb,媽媽自己會吸收新嘅鈣用。
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