Hi Victor
我今日38週產檢時，醫生話我bb頭圍生長表現比應有嘅size細咗差不多三週，肚圍細咗兩週幾
我可以食d咩令bb頭圍同肚圍都發育得好少少
而家每日食4粒holdbady媽媽鈣片、1粒孕婦綜合維他命、兩隻蛋、有時會飲一包滴雞精
又無再check指數wo, 不過再照內膜都唔見有厚到.
運動就少，特別疫情，只係盡力每日行1小時。
好
謝謝你
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謝謝你 Victor 
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Hello BMW，如果BB本身發育得比較慢，媽媽本身食慾又正常嘅話，其實主要都係鐵質、葉酸同DHA三樣野幫到手，鐵質同葉酸我諗你食緊嘅孕婦維他命入邊應該都有，你食緊個隻入邊有冇DHA？
加油啊，如果keep住日日行路都唔錯架啦 
因為你依家用緊雌激素相關嘅藥，所以如果你想加保健品我唔建議你揀啲同雌激素有關嘅保健品，反而你可以試下一啲幫助改善子宮血液循環嘅成分，例如係維他命E 400IU / L-arginine。
子宮內膜比較薄要改善即使係用藥都唔係一件容易嘅事，所以你一定要比心機！ 
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我之前個醫生叫我食DHA食到35週就要停，佢話35週之後繼續食DHA會好易出血
咁我而家已經38週，係唔係食番DHA都唔怕？
多謝你鼓勵，真的謝謝你 
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之前有個2010嘅研究recruit咗兩千幾個孕婦，比媽媽們每日食800毫克DHA（total 每日食1500毫克omega-3）直到BB出世，結果無論有冇食DHA，產前同產後嘅出血風險都係保持不變，所以如果跟返原本一般孕婦建議每日200毫克DHA嘅劑量，影響只會更細。
不過我唔確定醫生咁講係因為魚油其中一個比較出名嘅副作用係增加出血風險（通常係食好高劑量魚油／同時食緊薄血藥先會有影響），定係睇返你本身情況覺得你唔適合食（始終面對面嘅醫生先係最知道你身體情況嘅人），加上依家38週都就黎臨盆，所以如果係咁嘅情況，我覺得你可以聽醫生話唔食住先，得到生咗之後，如果你會餵人奶，可以繼續自己補充DHA透過人奶餵比BB 
唔洗客氣，希望你早日有好消息可以同大家分享！ 
我食藻油丸，本身冇食高劑量冇食薄血丸
咁而家唔係，產後食，係唔係都有機會令呀b頭同腦發育得好d
因為而家呀b頭圍喺生長線-18，所以有啲擔心
謝謝victor回覆
尋日覆診，醫生話我化學懷孕，再下次懷孕率都高
我需吾需要調理? 我手腳易冰冷的
產後比餵母乳嘅媽媽同斷奶後比BB食DHA，對腦部同認知功能發育都係有幫助架，一般黎講我哋講BB係大概5-6歲之前係佢大腦發育嘅黃金時間 
（呢到share多個冷知識，應該好多人都覺得BB得意，其中一個原因係因為佢嘅頭特別大但身細細，因為細路仔係個頭發育先，之後先到其他部位，所以要幫小朋友腦部發育就要趁黃金時間補起啦！ 
）
Puipui你好，你本身有冇貧血或者缺鐵嘅問題？因為鐵質都係懷孕非常重要嘅礦物質之一，所以如果你手腳容易冰冷嘅話，有機會係自身唔夠鐵，所以可以加埋鐵質補充劑（市面上都有好多鐵水／鐵丸）
可以啊，葉酸同鐵質仲有維他命C冇衝突，一齊食都ok，通常鐵片就空肚食吸收會好啲，但如果你本身胃麻麻或者空肚食完鐵丸覺得個肚唔舒服，就可以轉做飽肚食減少腸胃方面嘅副作用
Hello 你好Victor
一直有追post 不過第一次問問題 
想問本身備孕已經食緊400mcg folic acid (GNC)
後來懷孕之後開始食nestle mom
但發現 nestle mom 只有600mcg DFE folic acid
計返即係350mcg, 少過建議嘅400mcg
咁你覺得我好唔好nestle mom + GNC 咁食？
定係直接轉返食GNC?
唔該哂你 
謝謝victor 
另外，想問化學懷孕後一般會幾時黎m ?
想問下7個月開始係咪可以食定卵磷脂? 如果係, 請問有冇邊隻牌子推介? 感謝!
Tilty你好! 你哋有問題我都好歡迎啊!
睇返原來佢真係得600mcg DFE 
懷孕首12週我會建議你加埋GNC 400微克葉酸一齊食，因為頭12個星期葉酸至關重要，過左12個星期之後淨係食返nestle mom都ok，祝你新年快樂！ 