開左好多新gym wor…
之前join果間goji執左，估唔到成日停業反而仲開多左，請問依家邊間比較好？有yoga堂+gym
想請教下樓主，
我今年49歲
155cm 高
100磅
手腳都幼，但個肚同patpat好大！
全身股肉髮泡泡！
請問有咩運動可以改善？
能夠滿足到你嘅只有pure
健身 🫣
請問咩係「pure」？
唔係覆你喎
Sorry, 打咗頭一句，被老細召見，匆匆就send 咗出來 
。
我其實想問 Classpass book 細gym room 好唔好？我有用過來book yoga 堂，好平，有D 唔使$100/堂，但會short notice （2 個鐘前）cancel 堂。
D studio 話佢地無錢賺，所以如果唔夠4個人上堂就會cancel 堂。
你嘅問題係咩？？？？？？
Sorry, 打咗頭一句，被老細召見，匆匆就send 咗出來 。
我其實想問 Classpass book 細gym room 好唔好？我有用過來book yoga 堂，好平，有D 唔使$100/堂，但會short notice （2 個鐘前）cancel 堂。
D studio 話佢地無錢賺，所以如果唔夠4個人上堂就會cancel 堂。
？ 其實你想問咩？
用Classpass 好唔好？
你鍾意上咩堂咪上咩堂囉 你自己覺得好咪好，呢啲好個人
早兩日第一次跟PT，做嗰時好多動作要PT幫手俾力，例如托一托手臂/背/腳etc，我唔覺得佢抽水，應該好common，但咁啱俾我望到studio度有個女staff同另外同事裝兩眼，笑笑口竊竊私語咁，或者我冇去開比較敏感卦
係咪上PT呢類身體接觸好正常？
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之前用過
當係周圍去試吓堂
啱就長book果間/ 果個miss/sir
不過可以對比吓本身間studio package邊個抵d
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你唔覺得咪無事囉。好多人去gym以為有人望自己，其實無，無人望你，諗多左。
去gym一定會望下人
睇下人哋做成點又比較下自己
係會有身體接觸。
多數係接觸你之前會知會你一聲。
我亦都有試過摸吓PT啲肌肉既（因為我本身所有肌肉都瞓晒唔識郁，要摸下比對番自己個忽肌肉同教練有咩唔同
如果你覺得個PT令你有唔舒服就同佢講吓。
仲有，啲人裝兩眼一定有，只係你唔知望你個啲人諗乜。（我有次都見到兩個男人前後企，後面教前嗰個姿勢用力，我呢啲路人甲見到都會望吓啦）
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科學上有一個technique 可以令自己feel到舊肌肉，就係摸住佢，其實係有道理的
前提係你會唔會覺得唔舒服
就算係女pt都有lesbian 佢抽你水咁你又ok?
性別其實唔係重點
做gym 係拎住重量，拎住重量周圍望好易整親
都係專心啲啦
其他人嘅目標、program 同自己唔同
人地做咩關你咩事呢
顧掂自己先啦
Me too
試過空中瑜伽，有個女仔帶埋個男朋友嚟，你知啲瑜伽衫通常都好低，空中瑜伽又倒轉有聲，佢唔尷尬我尷尬。我見過男仔成程都好興奮，係咁講話用條空中瑜伽條帶來做介波帶，我真係頂佢