我諗呢啲部位都好正常
好嘔心啊
正常阿SIR教YOGA都好GENTLEMEN
如果覺得OVER咗就唔上佢堂lor
so far 接觸過都幾好,冇不必要身體接觸
hands on adjustment 都會問咗先 << METOO事件佢驚過你講真
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應該係即時叫停+唔再上佢堂
(以上情況未遇過,遇過幾個SIR都教得好好 )
好影響人哋上堂喎
我估係掛,或者我(好無知地)會覺得,如果有心抽水應該唔會就咁輕輕觸控一下,起碼會來回遊走
所以我估係正常嘅接觸
你跟咗PT幾耐?仲有跟緊?
我第一次跟PT,唔知係咪好「難斷尾」
斷尾?斷咩尾?
唔再跟PT
你有自己比心機練習,自己去健身室練習拍片,問多啲PT問題,上網睇多啲岩嘅資訊,半年都甩到啦。係香港太多人要個PT陪你做運動,你要諗下自己要嘅係書僮定教練
我冇玩開健身,好似好多肌肉唔識用力,所以暫時覺得似要一直跟PT, 同埋跟開好似好難唔續堂咁(可能我去哩間好似好硬銷,呢個都係我一直唔想跟PT原因)
我一直有下半身水腫問題,可以點處理?求賜教
健身係對任何人都係有益處嘅事,因為hard sell/PT問題而錯過左健身,係好可惜的。
做運動,飲水
我都覺得係