典型嘅skinny fat (泡芙人)身型
你食得越少只會跌入愈食愈少嘅循環
Skinny fat嘅要練肌肉
食有營養嘅食物
腰間唔s都可以練背練臀令視覺上S
唔好再諗瘦啦，skinny fat係要增加肌肉先解決到！
參考：
我覺得佢身材同學識談吐都幾好既，但個樣（特別係眼神）真係一般。。。我覺得佢成功在佢身材有睇頭（大胸），由微胖到而家生完仲fit過係cctvb果陣時~同埋佢個仔好攪笑
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洗唔洗配合埋帶氧運動一齊做先有效㗎？背同臀有咩YouTube片推介？
message左你，第一次用pm
想問group class既野
如果減肥都可以做啲有氧，會減得快啲
佢係鬥雞眼（fact，不是人身攻擊，面相黎講都係下格）
我唔鐘意佢教瑜伽都倒曬奶咁
瑜伽衫有好多選擇，但佢可以曬對真/假奶，我覺得cheap cheap地
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其實我都唔鐘意佢成日只係著運動bra唔著衫，佢係屋企既衫都係大V領tee+ 超短運動褲,有d刻意作狀~我都有果d款既淨色tee,真係唔明點解佢個領會低到咁
講還講… 
不過運動 ig/ youtuber 多數包埋show胸…
男嘅唔著衫
想問知唔知邊度容易買到紫薯?? 聽講好過食蕃薯, 想買嚟收工去上堂前食
一田呀，hktvmall訂都有
我無胸可以show
我係HKTV mall買過
佢同薯仔一模一樣，只不過係紫色
完全同蕃薯係兩個概念
我頭先落sogo 望過都係得紫蕃薯， 等我再搵搵先 
好似話糖分少啲高纖啲， 我驚食蕃薯反而糖分太多會唔好， 因為我成日買donki 啲日本蕃薯做早餐 
咁不如唔好食
高纖食菜仲好
我都係上堂前食， 我試過唔食去上堂見暈 , 菜難處理啲又唔叮得 
上堂前食nuts會比食澱粉質好呀
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My dream
我無胸在家做運動時, 都係只着BRA TOP 咋, 咁鬼熱點可以包到實一實