減醣400次咖啡
（轉赤藻醣醇 半量 
無糖杏仁奶）
早餐分享
薑黃秋葵蛋餅 低醣煎餅 牛油果 香橙chia seeds pudding
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我都用過E字頭糖去打400次咖啡
但係陣味好怪 
午餐分享
雜錦炒「飯」（椰菜花） 麻醬雞絲「粉皮」（蒟蒻粉皮）
我又唔覺啊～ 你有無試過第二隻咖啡粉？好似咖啡粉都有影響架～
各位好
我開始了十天低醣生活
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想問下你啲粉皮係邊到買架？
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我喺一田（apm)同aeon(九龍城/megabox）買～
我仲試過用嚟整 香辣雜錦海鮮炒「河」
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[非廣告]
買過嚟間生酮麵包幾好食
有興趣可以睇下
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唔該曬，經過就去望下 
我之前都試過用金菇加芽菜一齊炒，有啲咬口當麵食
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薑黃你用邊隻？
醣和糖不同嗎？
低醣即是？
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你D菜式好正呀
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真係好吸引，好有心機
另外白痴問，如果出街食韓燒和打邊爐唔食澱粉質，是否也是低碳呢？
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什麼是低醣飲食？
極低醣飲食 ( Low-carb diets )就是字面上的意思，把醣類攝取盡量降低的一種飲食方式
簡單來講就是只吃菜肉蛋、不吃澱粉、甜食的一種飲食方式
我理解係低碳水
有錯請指正 
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Ic
我有照食蕃薯架,早餐食
其實食raw food ok架!
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我食煙三文魚，搽cream cheese，加杯咖啡
三文魚買100g包裝，每朝成包拎走，返公司食
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韓燒係，但要留意肉有無醃過，驚佢有落糖
打邊爐就睇你食咩料，肉/菜ok，丸/麵類/腸仔/加工肉/芋頭等就唔得啦
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