** 入嚟一齊分享減醣餐/減重心得**
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你呢個話題有D冷門喎，不過台灣好Hit，我都心思思想開始呀！
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我都有興趣
睇下有咩可以整
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試佐幾次都放棄佐
睇台灣group果D人前後相真係好吸引，不過自己真係唔夠定力
非常想知道，胸會唔會變細，thxxx
我身邊好多人用緊呢個方法Bor，真係好快瘦，不過好似會瘦埋胸
頭個個禮拜好辛苦(食<30g carb)，不過去水腫去得好快
我見台灣人share D 前後圖，又唔多覺會喎
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係啊～ 台灣有好多人都減得好好啊
減醣飲食可能係麻煩啲（由其係要喺出面食飯），但改變下飲食模式，就可以健康減重，何樂而不為呢
可以安排得好啲啊～ 由其是返工/要出街食飯就會麻煩少少～
其實都係頭幾日唔慣，之後慣左就會減低碳水化合物嘅需求
減醣係咪即係生酮呀？
超正
成日見到d台灣減醣食譜整豆皮蛋捲…
豆皮, 香港係唔係即係腐皮?
不過腐皮好似好高卡架喎
其實我自己就都有減左啲胸… 但兩個半月減成十幾磅，好難剩係將果十幾磅減肚腩/pat pat/手臂，但唔減胸
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少過30g carbs好似太少… 係唔係生酮飲食法？我而家大概80-100g 1日，成效都唔錯啊～
唔同啊～ 吸收碳水化合物/脂肪/蛋白質 嘅比例都唔同啊～
有冇人飲過防彈咖啡?想試