真係值得試吓～ 減醣飲食算係一個易跟而有收效嘅減重方法
Hello你都響到:)
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減醣飲食 
我自生完大女(9年前)同細女(6年前)後，重到65KG, 都未試過見返5字頭
試左減醣飲食3個幾月，到今日唯止減左6KG , 連老公呀女都話我瘦左好多 
最重要係唔使捱餓又可以輕鬆落磅
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呢post個個都好捱得
咁樣減肥一dd都無捱
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唔同的, 生酮要食高脂才可以
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見你D 相, 你整野食一定好叻
試下整丫, 真係好好食
因為我都好鍾意食花生
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不過我依家備孕中, 唔知備孕既媽媽可唔可以試呢?
請指教 
你今日食咩早餐啊？
好啊～ 我都好鍾意食餅乾蛋糕
我唸最好等完曬成個計劃先好開始
因為就算要餵母乳嘅媽媽，都最好等到餵完先開始會好啲～
試左幾耐啊？有無記低每日食左啲咩
係呀, 醫生同營養師都再三強調如果陀BB唔可以生酮架
好正呀, 好想食
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咪又係果樣XD
麥包1片 fat free cheese 1片同車厘茄
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求食譜
其實我嚟嚟去去都係果啲
好勁呀你!
可以些呀埋點整嘛？
低醣牛油磅蛋糕
材料：
（Part A材料）
杏仁粉 100克
泡打粉 1茶匙
鹽 少少
（Part B材料）
Cream cheese 90克(室溫）
無鹽牛油 30克 （室溫）
赤藻醣醇 40克
雲尼拿香油 少少
蛋 2隻 （室溫）
做法：
將所有Part A材料mix好，過篩備用。
Cream cheese用手動打蛋器打軟成幼滑狀 ，加牛油，雲尼拿香油及赤藻醣醇攪拌均勻至輕盈狀態，加一隻蛋mix勻，再加另一隻攪拌至完全混合成幼滑蛋糊
（焗爐預熱180度）
約Part A粉分兩次 用刮刀切拌入蛋糊當中 就可以倒入墊有烘焙紙嘅焗盤，把表面輕輕抹平，然後將焙盤離檯面幾吋「鄧」佢幾下（目的係想將麵糊裡面嘅空間填滿）
入爐焗10分鐘，喺面頭𠝹一條線*，再焗多30-40分鐘就ok（可以用牙籤插入 拎返出嚟見到乾爽即代表熟透）
- （𠝹一條線係令蛋糕嘅爆口整齊，如果覺得無需要可以省略）
注意焗到20分鐘左右，個面夠色就要加錫紙遮面，如果唔係就燶曬架喇
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