傾下廚具

純粹我個人黎講,睇左佢唔少片, 佢既解釋都係類似以下講法. 但就強調因為PFAS家族龐大,即使產品註明無PFOA、PFOS,消費者好難知悉到底生產商有無使用其他物質,可以唔買就唔好買啦. 咁你話佢係打手都可以咁講既. 我既心態就既然我唔識,同時易潔鑊好快花,要成日換新,所以寧願使用其他物質的鑊. :sweat_smile:

鐵氟龍的毒性:全氟/多氟烷基物質 (PFAS)成員

全氟、多氟烷基物質 (Per/Poly fluoro alkyl substances, PFAS)的家族非常龐大,包含4700種以上的含氟化合物,也包括鐵氟龍不沾鍋加熱所釋出的PFOA、PFOS等致癌物。

PFAS常被稱為「永遠的化學品」,因為它們會留存在我們體內數月或數年,在環境中分解速度緩慢,甚至可能不會分解,並常於日常飲用水、灰塵或人體血液中被檢測到。

因為PFOA有不利於人體健康、環境的隱憂,2013年杜邦公司已經不再使用PFOA來製作鐵氟龍,並在2015年完全停止PFOA成分生產;不過PFOA的鐵氟龍仍有可能透過其他國家或公司進行製造,因此購買不沾鍋時,最好確認有**「無PFAS、PFOA、PFOS」的檢驗報告** 。

我係讀科學嘅人

做科學研究好多時係有前置,呢d前置亦可以話係bias
研究人員會因為個前置而佢設計實驗,分析數據 (包括攞走部份唔啱睇嘅數據)

更甚嘅係… 好多實驗係有商界sponsor出錢,例如藥廠做藥物實驗
無bias? 無可能啦!

其實好多時做某d研究實驗,team A 做到, team B, C 去repeat,但做唔到
呢d算唔算灰色地帶?
我記得3x年前大學學嘅野,到5-6年後上另一課程時已被新理論取替…

科學都有唔同學派,自然療法都有科學响裡面 (我玩開functional medicine,好多年無食西藥… )… anyways 扯遠咗~

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我都講下廚具先!

煲湯~
我有instant pot,但買咗個5.7L,太細… 唔夠煲湯! (我都好鍾意飲湯)
因為uk電費貴,我現時最常做法係明火煲一個鐘,然後放真空煲,開飯前再煲15分鐘~

instant pot 用嚟烚糉、炆牛腩多~

鑄鐵鍋~ 我有5個 (20cm, 22cm, 24cm, oval,grill pan,當中3個唔係大牌)
煲仔飯! 炆野~ 當用!

carbon steel iron~
我搞佢唔掂,放棄!

我繼續用緊non stick, 但就見花 / 開始 stick 就換,約大半年換一隻20cm pan (煎蛋/煮早餐用)

airfryer~
常用,第一隻係細size,玩咗兩年多,第2隻係P牌大size,玩咗4年以上,太好用喇!

有steam function 嘅焗爐~
其實佢個steam都係一邊出steam一邊吹熱風,出嚟會偏乾
我會用响唔想睇實嘅野上面,e.g. 鴨皮in 蒸籠 (crispy duck响airfryer 煮)

另外,因為要每朝煮細份餸俾細仔帶飯,愛上一個似 mini-wok 嘅sauce pan (上闊、高身、易潔),配埋個蓋,超好用!20cm size,炒野、炆野都係佢!讀大學個仔見到我呢個新玩具都話要一個,佢可以响宿舍煮下麵、煎下野!一煲過~

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研究即係未有結論, 未有共識
唔應該會用尼D資訊誤導大眾

正如我所講可以質疑
但科學係講証據
有証據推返舊學說, 大家自然認同

响外國住,夠鑊氣,多油煙即係好易trigger smoke sensor…我都係用易潔鑊算了

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我仍然有微波爐 :sweat_smile:
有時啲爐無位煮飯 (我用鑄鐵鍋煲飯)
我直頭隊入微波爐煲飯 出嚟都好鬆軟
同埋用來解凍 真係好方便

藥廠陰謀論都講咗好多年 :face_in_clouds:
雖然唔想相信人可以咁陰質 但係明白人可以為錢去到幾盡
睇下化學元素表食物 唉

係扯遠咗…

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我都有諗好唔好蒸焗爐壞咗後轉用air fryer
但有幾樣可能唔啱我

  • Capacity好似比較細,放唔落個pizza?
  • 唔可以放幾層咁煮,聽聞只係最上層受到熱?而我係好鬼懶,成日一爐幾層焗幾樣嘢 :stuck_out_tongue:
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廚房無位放微波爐了 :sweat_smile:

如果你鍾意食煎炸食物, airfryer絕對值得購買. 但不能取代焗爐.

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以前响香港,唔會煮飯。唔係出街食,就係响娘家食,屋企最多煮吓即食麵。從來冇諗過買airfryer

去咗外國,舊年趁大減價入手P 牌XL airfryer,勁好用,而家甚少開焗爐

遲啲會搬屋,間屋會有built in 蒸爐,焗爐,微波爐…我最期待係個蒸爐

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capacity 係放唔到一個pizza,但一塊就得
係唔可以分層,但依家有d airfryer 有兩個格,分開control,分開用 (好似兩個airfryer 咁)