莫名其妙的感到情緒低落，係咪因為更年期呢

自由講場
1

以前逢星期一都好唔想返工，返咗去就無事。最近成日都好唔想返工，成日覺得唔知為乜，成日想懶喺屋企，但其實我份工樣樣嘢都幾好。。。我知更年期會有情緒問題，但我又唔想食藥。。。有冇同路人分享吓

2

m前都會咁

3

去個旅行叉叉電啦

4

做運動:+1:

5

我更年期無m好幾個月了

1個讚
6

我下星期去，但我完全唔興奮，淨係諗，去完之後又點呢？仲有咩係值得期待令我開心d? 係無

7

我都打算咁做，我諗住同公司講轉4日，有1日可以做運動

2個讚
8

有冇嗜好做開？多啲做:heart_eyes:

9

會唔會係有mild depression?
試下食Vit b？

1個讚
10

最大嗜好係睇書，不過呢度無中文書買:smiling_face_with_tear:

11

有都唔奇，又有機會係更年期荷爾蒙影響。原來更年期真係好大改變，好多嘢外表睇唔到，但自己就知道

12

買本電子書？我都有買個kobo再買啲中文書睇

13

又可以上港書館借書，網上香港人搞嘅圖書館

14

收工咪得

15

最簡單係曬多啲太陽

1個讚
16

有興趣喎，有冇link?

17

收工要煮飯嘛！我早起身要早吔飯，夜食會好肥:rofl:

1個讚
18

而家日長夜短都好d, 不過都係有限時間

19

search港書館

2個讚
20

我最近都有D情緒低落，就好似明天係全年最長日照時間，但早一個星期我已經倒數冬天又就嚟到（雖然仲有幾多月，同埋heat wave 都未黎，好似夏天未黎過咁），我已經日日行去返PT, 來回都成個鐘，叫做有郁下，曬下太陽同見下人，但都好似無乜改善，可能真係要試吓食維他命丸睇吓幫唔幫到手

1個讚