咁你知唔知係咩令你低落？係咪唔適應？
呢半年既生活都係好routine, 無話遇到大難題，同家人關系又無改變，但係唔知點解會情緒低落，所以同適應無乜關系。試過同朋友傾、食鍾意嘅嘢都好似無改善，或者再試下去跑下步做運動，睇吓會唔會好D
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搵啲人吹下水
都有，不過識人唔多，加上又怕煩到人地，所以都係輕輕講過自己有D情緒低落就轉話題，始終各人都有自己嘅煩惱，唔好意思打擾人。
或者係呢度多啲參與話題，分散注意力，希望唔好再咁情況低落啦
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樓主介唔介意透露幾歲？
我都剛過40，要準備身心面對了。
我盡量過有routine嘅生活，心情會好啲
移民後真係空虛啲嘅，但左搵右搵細藝填滿生活有用
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唔開心就上嚟傾！我都係唔想喺識嘅人面前放負，網上反而無負擔
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我47
呢個月成日落雨又凍影響心情啫
今日開始天氣好返應該好啲，今日都多返本地人 6,7pm 後出街，啲人行出行入，又車出車入
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我都覺得更年期嚟緊
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又泥⋯⋯好悶
呢度都好丫
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same wo
m有啲奇怪，煩
我覺得最奄悶係 走之前又封城唔封城mode
我近期有打機
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