夏天會著多咗鬆身運動褲
仲舒服
我又想問吓,咁pilates係咪又唔同yoga?我睇youtube又好似差不多
**[quote=“dudu, post:62, topic:64763, full:true”]
我又想問吓,咁pilates係咪又唔同yoga?我睇youtube又好似差不多
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我都鍾意做空中，生仔之前都會一星期上一堂。知道有左就冇得做，反而報左prenatal 導師班…上完岩岩好生
但其實冇上過RYT200,好想報黎上但而家要番工加湊仔，好難搵到咁長時間去上
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你讀果個幾多小時？
我都讀緊個85小時的
（我未生育過/未諗住生bb, 有少少connect 唔到）
都係85小時呀！
我讀個時都係成班6個同學仔得我一個大肚
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做咗8-9年，一直都好鍾意，感覺個人會平靜啲
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呢個真係好有影響，諗緊買張liforme
好貴
用緊Lulu reverse mat ，都好gribbing 
想問下除咗lulu外仲有乜嘢專業yoga衫褲嘅brand？lulu真係太貴
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上面朋友都講得好啱，yoga 其實可以練一世的；RYT200對我嚟講係當你剩係上單堂之餘，開始想認識多啲、深啲，或者式子上想磨練甬啲，都可以去上。其實都只係一個開始嚟。
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唔同的，Pilates 有動作係來自yoga，但佢著重核心肌群訓練，比較近fitness；瑜伽係比較all round嘅，體位法有練肌力、平衡力、耐力、柔軟度等，體位法以外仲包括呼吸練習、靜心練習等等，派系亦有好多：Hatha、Iyengar、Yin、Hot…
但我見同學仔啲Lululemon，都會起毛粒
我以為貴嘢唔會起毛粒
我果條成日著都冇毛粒
不過毛粒都唔影響舒適度～
入咗兩件背心
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忍唔住想加把口，我上開果間勁多野唔同堂，最近上左一字馬，拉筋拉得勁爽
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係邊區啊？幾錢堂啊？最近想搵間yoga 玩下，以前去開任玩果種
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想搵間專業啲學，想考Ryt 200 ，請問有冇介紹 thx so much
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同問
北區有一間
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白色瑜伽服點樣可以keep得白淨，