唉，已經搵咗喇。但都唔係好得咁，佢比咗時間表同戒奶睡建議我都未係好做到。
尋晚佢喊咗半個鐘都係瞓唔到，我就比返奶佢飲…
而家都set up緊睡前儀式，睇下堅持多一排會唔會好啲啦 
而家直頭係同床睡呀，連BB床都瞓唔返…
我都係！！成日好懷疑係咪自己唔識湊仔！！有咁多媽媽分享，真係個心都舒服啲！
同埋有時要就住佢個姿勢，側得耐腰骨痛，有時一定要佢肯鬆口我先瞓到 
爬唔晒文，只可以話我都係奶睡過來人，奶睡到接近一歲半先狠心戒甩。果時覺得睇唔到終點，好似永遠都會咁，過咗之後尤其佢慢慢獨立，睇番覺得個經歷雖然係辛苦同歷時好長，但會有完結的。而家諗返都好佩服自己，點解可以咁不可思議地長期訓得咁差。
樓主我都有俾錢搵sleep training，睇下有冇方法比到我份notes 比你，參考下唔同方法都好。
我個女click ge points 係超黑房（買咗ikea cheap cheap 遮光窗簾）同 white noise。希望幫到你
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我女現在⼀歲 和你的經歷一樣，喊到顛 好彩時候最長一教先3個鐘 有時10分鐘又醒 真係好攰，請問你幾時開始轉好？
會唔會試吓比佢食住奶嘴訓？有安全感會訓得冧啲
我女都係好醒瞓,一晚會起身3-4次,結果我都係奶睡同一齊瞓
捱到3歲就好咗好多啦
你嘅情況就慘啲
可以留意吓
- 午睡
如果依家有午睡,可以睇吓係唔係瞓得太耐,所以夜晚太精神,可以慢慢減少午睡,但唔可以唔俾佢午睡
如果依家冇午睡,反而可以諗吓俾佢午睡,因為research話小朋友有適當午睡反而夜晚瞓得好啲,當然唔可以太長 - 放電
每日有冇帶佢出去見吓陽光,走走跳跳爬爬
小朋友有放電返嚟就大覺瞓
希望幫到你