大家有冇好容易喉嚨痛ga？我係幾年前開始係咁，好白痴地有一次因為做嘢好忙所以經常食餅充飢，食到喉嚨痛，even 好返之後呢幾年都keep 住好容易咳同喉嚨痛。
容易瀨嘢嘅程度係食d waffles 餅，食燥少少嘅鈣片都會feel 都嚟料 
兩年前開始疫情真係al9ways 因為呢樣嘢而自己嚇自己，所以想根治佢
感激大家 
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老一輩教，喉嚨痛早上沖小小淡鹽水飲，千祈唔好晚上飲
對我黎講有用
但就唔知你岩唔岩用
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乜都試下，thx so much!
係痛嘅時候飲定係無痛都keep 日日飲？
我都係一食完薯片就喉嚨痛，之後飲返杯啤酒就冇事
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我係用鹽水漱口,對牙肉腫同喉嚨痛有用
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飲啤酒
笑咗 
果然不愧為鬼佬涼茶
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以前miss教飲檸檬水
我會長期袋定啲sugar free嘅糖
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好呀thx！呢個真係可以日日keep 住飲
我自行走甜添 
我成日喉嚨發，因為鼻水倒流
除左早晚嗽口水，都會用喉嚨噴霧。
當然用到鹽水檸檬水搞掂就最好啦，話曬天然d。
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鼻水倒流係鼻敏感嗰隻？
我係發炎類型，暫時都可以用天然療法嘅，希望。
點解唔好睌上飲?
我一食得多熱氣嘢覺得喉嚨確確地，食牛黃解毒片加多喝水，暫時覺得最有效嘅方法
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痛先飲，唔使日日飲
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我唔記得咗點解
但好記得話唔好晚上飲
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根據我對飲食嘅認知
應該係你體內炎症指數高，所以好容易所謂「熱氣」
有關文獻你可以自己google下，大概就係話炎症指數高，其中一樣嘢就係煮食油嘅omega 3、6 or 9嘅比例唔好，所以好容易令身體慢行發炎。
基本上除橄欖油同牛油果油外，好多家庭一般用煮食油嘅比例都唔好，日日食埋食埋，再食d街外差油，就會所謂「熱氣」
我小朋友出世後，睇咗好多呢類飲食資料，所以我轉曬「好」食油後，基本上就算勁食煎炸嘢，唔會有痱子、喉嚨痛呢類炎症出現
利申：我食得一d都唔清ga
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呢樣聽營養師講過，佢話自己好鍾意食花生都唔敢食太多
如果冇記錯，omega 9可以身體自行轉化得到，但3同6就要靠吸收比例
想問吓發炎仲有啲咩徵狀？
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非常感激你！係呀我應該係喉嚨發炎既問題。
唔知可唔可以做伸手黨，問下你關於「煮食油比例」ge野？係用少啲油，定係改用某啲好嘅煮食油，可以用咩keywords 去search 呢？如果可以有你推介添，就更好喇
thank you!!
其實係免疫力唔好問題 食保健品會幫到下 餅乾呢啲本身就熱氣 成日食零食唔健康又影響免疫力 自然易病 我有陣成日OT都係咁 之後幾個禮拜keep住時病時好 買盒田心日辰食補返身體先見好D
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係指要用好的煮食油
即係橄欖油、牛油果油呢類
你可以Google下炎症指數/食油
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即係容易生痱滋、喉嚨痛，容易所謂「熱氣」
所謂熱氣其實就係炎症指數高
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