除咗戒生冷食物（雖然平時都要避免），有冇其他提點俾吓備孕中嘅jm？喺period時打好啲個底再出發吖嘛
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general 提示的話，冇乜人知道要減少接觸bpa which 收據紙仔好多
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放鬆心情好重要。
飲下准山湯幫助排卵。
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bpa會有咩影響?? 呢個真係唔知, 但又好似成日接觸
食下烚蛋，間中飲下滴雞精，吸收多d 好既蛋白質
我都多食烚蛋做早餐/ 下午茶
滴雞精有冇飲開邊個牌子推介？
影響精子卵子數量
見好多人備孕有特登戒咖啡戒可樂戒薄荷糖，但忽略咗呢樣
多做運動，既可強健體魄，又可減壓放鬆
我自己排卵期前就做下cardio同操肌，排卵期後就會做啲靜態啲yoga果啲
如果經濟d 就可能考慮訂台灣既金牌大師，不過一次要六盒，但計番就一包30蚊樓下
我今個cycle開始飲滴雞精，而家飲緊台灣老協珍嘅熬雞精（徐若萱代言個包）
希望對養卵有幫助啦！
BPA真係有聽過不過唔知道真係會咁影響呀！
係咪避開熱能紙嘅收據就得？
男女都要做運動, 易中好多
Period或冇period 緊都可以飲滴雞精？
我問過其他人，話period黎個幾日會停～
我上次睇中醫問我個體質飲唔飲得，佢「凶」我話有D人飲完燥得滯出暗瘡㗎到時你成塊暗瘡番嚟，盞要醫多樣㗎咋
食葉酸未？可開始食400
仲有可以開始食COQ10 養靚d 卵子
葉酸有，我食緊嗰隻都係400
（好似話每日唔可以過一定數量？1200定幾多？）
另外嗰隻未開始食啊有冇邊個牌子介紹
我前幾日唔覺意一日鄧親兩次，Pat pat落地，雖然未驗有冇bingo, 但係鄧親兩次令到我好不安
我買iherb nowfoods ubiquinol (coQ10原型）100mg，屬於低劑量，我嗰時唔識，
每日食一粒，但原來藥劑師話要食幾粒
不過我都成功高齡懷孕
葉酸我食800，因為我算係臨急抱佛腳，所以醫生要我食800
咁大概一日服用幾多？
懷孕後都可以繼續服用？
應該食2粒好d
食到有左我就停左冇再食
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