差不多晚晚失眠

健康互助
81

係啊
琴日又黎情緒困擾，好眼瞓但個腦不停諗負面野，今日好眼瞓

82

死火，我昨晚上飲了奶茶，我一6pm後飲就成晚眼光光，今晚唔洗訓

83

:grinning_face_with_smiling_eyes:飲返杯酒

84

飲下酒都好易眼訓

85

我都係有好多年睡眠問題，越瞓越少，試過睇中醫食中藥粉針灸都唔得，終於幾個月前開始食melatonin 3mg，暫時效果唔錯，每晚瞓到5-7個鐘

86

對你嚟講咪天大喜訊

89

我間唔中有食，都算幫助到
但我唔會倚賴佢，平日多做運動