Cheese 我會先放mozzarella再加 Parmesan cheese喺面，咁又會melt又有啲脆 
Guacamole 自己整啦，好易，avocado, tomato, garlic, onion, jalapeño, lime juice, 撈埋晒就得
我係煮食手殘系，我都話易真係冇人會做唔到 
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jalapeño邊度有？上次行fusion唔多覺
系咪全部野切細細舊倒落攪拌機就得？ 可以放雪櫃幾日呢？
我喺marketplace買。你將onion, garlic, jalapeños 切好細跟住揼下佢哋，tomato同avocado 就切粒得啦，撈勻加lime juice. 你可以加埋芫茜，仲香
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西餐真係好方便，一家都可以食
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老公話想食雪糕, 我提議整個生酮版試下
士多啤梨300g
Full cream 250ml
Vanilla extract 1 TSP
蛋3個
(我無sweetener 所以走左)
而家雪緊, 但試味時感覺唔錯, 即刻覺得以前食嘅有啲牌子好假…
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@YeahYeah 好奇，咁總結你個egg fast感覺如何？
感覺好好呀
對蛋唔會有恐懼，消內臟脂肪好好（egg fast + transition total 10日，由3減到2）
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好似真蛋撻！不過我冇整咁甜，個底整得厚咗少少，下次可以再改進
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3都低，仲減得到2
Keto 後好似真係越黎越無覺得咁餓… 而家第4個星期, 之前一路早餐食緊2個蛋, 每一個加15ml 油. 今朝食左一個已經覺得夠. 而家3個鐘後都未覺得餓
係呀
油脂+蛋白質係好飽肚㗎
同埋呢個組合方便又經濟
但營養又超好
我都覺得好正
終於買咗waffle機，一家人都可以用。今日試咗呢個冇flour嘅食譜。比較硬，但係加咗假maple syrup都好好味
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執屋發現有部waffle機，今鋪發達啦 
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我都係
肥汁
mayo + cream + 明太子
一家三口都可以食
綠色蒟蒻麵無咁似意粉
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可能會呀
所以話女人減肥真係好麻煩
所以呢兩日食多咗，俾佢爆卡
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