Yeah，你get到啦
生酮飲食因為係用油脂去令我地飽肚，所以係自自然然抑制咗食慾
慢慢地你會覺得起身唔再肚餓，就算係餓都唔同以前嗰種餓，因為你體內大把脂肪可以用
跟住就好自然地… 會skip 早餐，然後每日兩餐，自然地輕斷食
但M前可能會餓下… 不能解釋地食多咗，女人d荷爾蒙係麻煩地
邊有咁快…
你肥咗幾耐呀⋯⋯
我果D真係頑固體重,繼續堅持~~
記住飽就停
唔好食到反曬艇
生酮飲食係一個好開始，比我地學習唔好為食而食
父親節果個星期六日,其實我一直都KEEP住好飽,係陪屋企人先食足3餐 我下次飽只食菜飲茶算啦…
請問粉紅色個碟內 的黃色是什麼瓜/菜?
Zucchini
鬼佬翠肉瓜
講真去到某個位，你係要陪食
你唔餓就唔好食啦
謝謝 
其實我屋企已經有咖啡機, 只係太懶無用到, 後來就只買UCC 嗰啲, 貪方便快手。
我用緊小米第1代, SO FAR 都OK準, 佢同TANITA相比, 脂%量出嚟高啲, 但無乜所謂, 總之我用佢數字睇起跌做人, 或者你可以去YMT PARK-IN, AMWAY都有部大機FREE 可以自出自入自己量體脂等詳細。
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YeahYeah, 我見你在亡國啲POST, 你之前係咪都不算好嚴格? 我見你都有食違規食物 
違規？
我無呀
定係你講緊dirty Keto？
本身打算食完以下小食就去舉鐵，點知越食越開胃，跟住食咗成份正餐
你係咪 xxx 
我見你有食包包, 跟住有人問你, 你話其實唔食得之類…但你身體又極速入酮, 所以我睇完好羡慕
唔好響我全朵啦⋯⋯
大笑咗 
請你改返你個reply
我今日出街食,都同老公講左叫野食唔駛預我係以前食量啦,我而家真係食少左野~
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今日同老公中午各自食左 5隻雞翼 + 一大碟菜 + 炒蛋，
不過到 4點佢就話肚餓 
所以俾左d 芝士同杏仁佢食
夜晚就食左幾舊豬軟骨同一大碟芝士焗西蘭花
希望可以堅持到落去 