大家可以睇埋cacao vs cocoa
cacao營養價值好過cocoa，唔好買錯
唔該晒，真係好詳細呀，
睇完你既回覆，我更加有信心可以實踐到 
Welcome
擺多d心機研究下d食材
就會了解多d佢地嘅營養成份
以後想keep fit就容易得多
最緊要食得健康又fit
我俾曬老公呀女食,佢地唔食又未開果D,叫老公拎返公司 
對上幾日食得超多，體重都上升返dd，不過要養肌肉無辦法，今日開始食返正常dd
今日食呢個另加瑞士雞髀一隻
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係呀
你真係好有決心
但之後記住唔使同其他人交代
你食乜嘢唔食乜唔使同人解釋㗎
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牛油果之謎
無激素雞翼尖，邊度買？
HKTV Mall
基本上我都會買無激素肉類食
Thx! 下次試吓先！
Thx! 好平！
有買趁手
HKTV mall買凍肉類都幾好
其實我果下決心係俾政府營養師激出黎,我排左幾個月,以為佢地真係會幫我減肥,點知佢地係同我講D呀媽係女人既說話,之後就叫我自己減 
咁生酮都係要靠你自己食得啱喎
不過營養師應該都係嗰套，靠食得清
食少D食清D,如果肚餓就飲水,加做運動 
呢兩樣嘢某程度上都啱
呢個就真係好錯靠餓瘦減完好快反彈，雖然係減到
之前我肚餓既話,會有D頭暈,只係飲水頂唔住 
而家係無咁易餓,基本上1日3餐已夠,有時會食好少野做TEA或宵夜,少到可能係幾粒NUTS或1片芝士~~
雖然少左肚餓,但無咩落磅 