街市燒臘店切開左一條條啲燒肉， 我會一次買幾條唔切，返來分開一條條放冰格， 每次食就拎一條直接airfry, 咁就一個餸， 快靚正
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樓上有位朋友講開玉子豆腐呢
地捫忌廉黃粟+肉碎煮玉子豆腐都好味呀
要平真係離唔開雞蛋同豆腐， 凍肉豬腩肉同豬仔骨、牛仔骨、雞翼、雞扒
仲有我會就咁買打邊爐果啲豬肉片、牛肉片來炒， 又係買一大疊返來分好一餐一袋， 每次拎一包出來煮，炒韮菜花、 蒜芯、京蔥
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要慳，豆腐冇得輸。我本身唔喜歡，但為咗慳同健康，最近食多咗。而且發現百佳有隻壹x 豆腐幾好食
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yes, 尋晚整咗個千層豚肉煲，煮個飯就食得.
間中可以煮餐唔錯架，一包娃娃菜，一pack 豚肉片，一盒硬豆腐，雞湯加鰹魚汁攪掂
成本唔駛$50但夠晒4人份
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魚肉豆腐餅
菜蒲蝦皮煎蛋
蕃茄煮蛋
薑油手撕雞比
蕃茄薯仔梳羅魚湯
九菜花炒魚片
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我都會買打邊爐啲肉片黎炒餸，因為唔係餐餐都想食咁多肉，又方便處理
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我都有整呢個，最鍾意煮到d菜淋曬，撈起菜同肉再加個烏冬，連湯都飲埋
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我都係早排成日home office 先上網睇到可以咁煮，超方便
識貨喎用蝦皮~又平又有鈣質呀, 俾個like 你
咖哩醬你分到幾次用 
。
我一次用一包，仲嫌唔夠辣，自加指天椒。
唔知你種慳嘅程度要幾慳，近排去HKTV 見d 凍肉set 幾抵咁。同埋唔好食新鮮豬肉，改食冰鮮
哈~~~我用印尼土產一包果隻紅咖哩/ 青咖哩呀
一次落半包都好辣下
所以我分兩三次用
你係用邊隻咖哩醬架?
你都好食得辣
印尼營多店舖賣嗰咖哩雞醬，其實都幾大包，但我女食得辣，唔落晒佢嫌唔夠辣。
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超市啲西蘭花同西芹好平, 浸定切定在雪櫃可以放好耐.
預大概60-80蚊一餐（唔計湯，3-4個送），三個大人兩個小朋友食。
豆腐放咁耐㗎咩?
你指百福?
街市嗰啲放一兩日就唔得了
南瓜都可以放好耐但比較難切
算平， 出街食都唔止呢個價錢
一次過煎曬
食剩擺freezer，可以keep幾個月
煙肉牌子唔同鹹淡都會唔同