益生菌，維他命雜，葉黃素，綠茶
但我冇日日食
iherb 好多，又平
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Thx! 去iherb尋吓寶先
係咪膠囊吞架？
皮膚差唔多，得指甲明顯硬咗
其實只要平時無偏食，根本唔需要食supplement，supplement食得多，反而有副作用
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善存A-zinc
卵磷脂同胡蘆巴（因為餵緊母乳）
Amway 維他命C，B，Q10（對子宮好），E
螺旋藻
冬蟲夏草
我食得較多，哈哈。
不是Amway打手，只是家人代買
我食小球藻，蔓越莓，維他命C
小球藻有乜好處？
繁忙都市人排毒，護膚，去脂，提高免疫系統，除體臭的良好健康食品。
本產品經破壁技術處理，能使綠藻內的養份釋出，使人體容易吸收。
★ 綠藻是濃縮的營養素倉庫，它提供大量的蛋白質、氨基酸、纖維、酵素、b 胡蘿蔔素、維他命C，E，K和全部B族維他命，在綠藻中的礦物質包括鈣、鐵、磷、鉀、鎂，及微量的錳、碘及鋅，它是迄今為止最豐富的葉綠素來源，葉綠素是在自然界中發現的最有威力的排毒者。
葉綠素 :
被形容為“自然界醫療者”，因為它對健康產生積極的功效，化學結構與血紅素相似，血紅球裏的色素，獲証實有利於造血，促進紅血球數量，有補血的作用，被稱為自然界最具威力的排毒者，排除腸、肝、腎及血管的毒素，使腸內有益的大腸菌恢復正常，刺激細胞組織重生，並加速治療傷口或燙傷，幫助改善消化，控制身體內的鈣質及加強鐵質的吸收。
綠藻成長素(CGF) :
在1950年的初期，來自東京People’s Scientific 研究中心的Fujimaki醫生使用電池將在熱水里的綠藻提取物的物質分離，Fujimaki醫生將屹今還未知的綠藻分離物取名為綠藻成長素(CGF)，CGF被研究發現富含核糖核酸及脫氧核糖核酸。
綠藻素的細胞壁 :
與其他綠色產品與眾不同，具有顯著的能凝固毒素能力及排除體內的有害物質，細胞壁提供大量鑯維以促進腸胃消化，是乾淨、健康結腸的重要關鍵，另一益處，在於其綜合成份能刺激免疫系統而產生干擾素，干擾素保護身體免被病菌侵襲，而且被證實具有預防頑症的能力。
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好似好勁
預防泌尿道感染/美容養顏等等~之前試過有輕微尿道炎,之後keep 住食蔓越莓,吳覺有反發~我食開係i-herb 買的now foods 呢個品牌
我見有益生菌+莓組合，睇葉xx 話ok的
KKwong話collagen消化完，係打散做amino acid氨基酸
基本上食蛋白質就有等同效果
所以我很注重食蛋白質
46分開始講collagen 
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即係食多D jelly
Only blueberry supplement
我在英國買supplement唔貴，但認真睇下都幾多添加劑，如果日日食會吸埋好多，大家要學下睇成份，仲有係咪有認證既大厰製造先好買呀
同埋我地根本控制唔到會比皮膚吸收，所以我無食
平時均衡飲食就最好
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入code&朋友code,平成$100，好鬼開心
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