呢隻應該係～
最好買unsalted butter
因為自己可以用靚salt
芝士有冇推介？
要去cheese counter買真cheese
一片片嗰d係合成芝士
soft cheese低carbs d，但hard cheese都可以食，cheese呢家嘢口味好個人
即是開頭食6日，跟字一日open day,又再食6日，跟字又open day,直至完成8星期，就可以open week 2星期，跟字又再開始食6日，如此類推？
我好like cheese,開正我個辨
減醣同生酮飲食比例完全不同
你做好功課先開始
樓主你返黎啦！見到你啲美食都開心！
食芝士对减醣有抵觸架？
你要睇返個飲食比例
問下樓主意見
死火喇，我依家好亂，我諗字佛系d，唔想計到貢足同埋我都唔太識計
減醣已經好佛系…
唔係要你去計數，但任何嘢食得過量都會肥
Cheese係高卡嘢
樓主低糖減碳個比例係點呀?