有無朋友都係努力中？
果種壓力唔係個個都明白
同路人互相支持下
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我都係大半年先有
同壓力好有關係呢，我一chur 完個大project 就有咗
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恭喜恭喜！
我都儘量提自己放鬆心情
大家有無食d咩supplement黎備孕呀？
唉有老公配合既咪好囉
難為我就黎高齡產婦
老公又未長大未準備好唔想諗啱啱仲同女人玩曖昧
依家先叫好番dd
想生又無得生既壓力……唉
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備孕半年，大家加油
成日提自己放鬆d, 好似好難
等緊派彩個星期有少少症狀就諗係咪中呢
一黎M果下真係好失落
我個人燥、怕凍去睇中醫
中醫話睇3次幫我清肝毒
順便幫我調理埋其他野
點知睇完第二次冇耐有左bb
我都唔知幾時、點解中招(好安全)
依家成日心掛掛d肝毒未清晒
想生嘅一定要睇左中醫先呀
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我有bb前3個月開始食B雜 Q10同聖潔莓，仲會沖下黑豆水飲
記得食葉酸呢
我都岩岩開始！
邊睇中醫邊試 
我準備咗葉酸，COQ10同維他命D
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女人最慘不能無了期等，大家都唔想等到高齡
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所以話果種壓力真係同路人先明
唔得又要再等多一個月，不停希望之後失望
唔好咁擔心，無事既！開開心心陀b
加油我都係好想生，但c6成日話無mood唔想做
*已check過晒佢無竟滾
加油呀！
我都係結婚4年先中獎
雖然頭3年都係hea hea地 XDDD
最近一年的起心肝減肥(本身有多囊問題，好肥)
減到bmi正常，月經正常返
用艾草包熱水浸腳，真係少咗經痛~
少飲咗凍飲同雪糕嗰d，但冇戒晒
食葉酸，食coQ10，話對卵子質素好d~
老公就食蠔皇素同瑪卡，等d精子強壯d。
本身兩公婆好鍾意飲酒，為咗成功我地都戒咗1年酒，變咗飲鮮奶 XD
女士記得要戒木瓜同香蕉，呢兩種食物有太多荷爾蒙會影響排卵，
仲要戒埋苦瓜，因為會引起宮縮，難成孕！
我已經有1年冇掂過以上3種食物~
而家bb 37week，祝大家都好孕~
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想問吓有邊位可以用藥粉嘅中醫推介？
因為冇人幫我煲藥又要返工 
如果月經正常 可以試下用排卵試紙
一般嚟講生前可以開始食葉酸