我自己Google translate左，話肱骨個頭後面有小囊變，上網搵過係會痛。。。
你既病因未攪清楚前, 真係唔好諗太多, 諗太多都無用, 因為唔一定係你諗個方向,
好快就有報告, 而家盡量避免用個隻手拎重野, 放鬆心情
有樣嘢真係好好笑
我整親一隻手，就用另一隻手做嘢
點知前幾日整親埋另一隻手
好彩今日冇咁痛 
正常，因為好手多用咗勞損就會多咗。
所以要鍛鍊。
不過等報告睇咗咩原因先再諗下一步，呢家壞手有痛就食住止痛藥。你下次見醫生最好叫醫生整多張轉介信去痛症科排定期。
你要小心D呀, 你仲後生呀, 唔好咁快整到呢度傷, 個度傷,
我記得針灸醫師叫我, 唔好食 - 酸, 竽頭, 糯米)
你有冇試過搵風筒吹幾下, 我腳痛(好似D風濕一落雨就冤冤痛)
太痛我搵風筒吹熱風會無咁痛
(我都試過, 旅行期間, 右腳出門扭親, 即刻食止痛同消炎藥+貼殺龍巴斯
到下午右腳kick到野成個仆左街, 左膝頭哥損晒 (本身膝頭哥已有傷患)
之後行程取消, 炸炸林返車站回酒店, 路過Aeon, 諗住有daiso想買支拐杖點知無,
un住腳咁行返酒店, D人好似紅海咁分開讓路比我 )
可以即刻轉攞長柄遮 當拐杖用。
應該唔夠力, 我唔想連條腰都閃親 
好有用，我個中醫師都咁講
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乜舊又推上泥，有冇新嘅
係呀~我之前腳版痛左好耐,之後我發現原來係我小腿肌肉太緊,而家日日腿拉筋腳版就好少痛啦
你試下夜晚沖完涼用熱風筒吹一陣膝頭哥! 我以前返工企到膝頭哥勞損,用左呢個方法好左好多 
我覺得只係無再惡化
但過左呢幾年, 我都有食返呢D野 (竽頭就本身少食)
勁鐘意酸 (醋酸, 糯米雞 
)
好彩無咩事
same here, 有排我腳板底又係扯住咁,
拉極都好似拉唔到個重點
之後搵條毛巾包條鐵, 卷卷卷卷卷, 跟住坐住佢
鬆左小腿個位, 終於都無再咁痛
而家有時候拉筋, 再搵呢舊野look下大/小腿, 個人舒服好多
我記得有試過一排, 但不能根治個痛症, 只可以減輕個痛 
勞損既話, 有冇試過食 葡萄糖胺??? 幫補下
// 普遍認為補充葡萄糖胺可以增加軟骨生成，幫助修復軟骨，潤滑關節，輔助改善關節功能
細個係: 點解D大人成日話呢度痛, 個度攰, 唔舒服
PK, 而家我都係咁, 明明係想自己好優雅, 健康咁老去
最後都係變左為自己都唔想變成既大人
周身骨痛
我上次去旅行拉傷隻手睇醫生先知傷到條頸，拉頸幾庁舒緩到，我係在醫院做物理治療
我間唔中有食呀,自從我無做SALES之後企少左好多,其實都已經好左好多~
你膝頭哥痛就儘量唔好吹到凍風,我出街儘量著過膝頭哥既褲,夜晚訓教我日日都用薄被包住對腳
有無諗過試針灸？
我3年前工傷「被同事」整親手，傷咗幾個月即使做物理治療食止痛藥嗰啲都仲會痛。
本身從來冇諗過針灸，但係因為呢個痛都好困擾我
同朋友傾開佢叫我試吓，起初我都好抗拒的
最後去咗某公立醫院做，對我嚟講真係有改善的
政府醫院？
如果係可以慳好多錢。
我住個度附近有排球場日日都有班學生哥打排球，佢地打咗個波出去，咁啱我經過諗住用下手打番入場俾佢地，點知個下反撞力chock親我手肘個鉸勁唔舒服，之後都要過咗大半個月先自己好番。
我係claim旅遊保險，舒緩到但冇斷尾，最後發現係網球手引發，做按摩按壓發現痛點係背脊胛骨（琵琶骨位），按左幾個月後手肘冇事，估計係頸到手成組筋肌都拉親。
咁就好啦~ 去youtube睇下片, 有D係教按摩膝頭哥
我最多都係沖完涼抹走D水, 我都唔記得有幾多年無著過膝頭哥既褲/裙
我係個超熱既人, 長期37.3度以上, 手同腳長期發熱
如果開冷氣會come被, 無開就come張超薄係膊頭