153cm 應該幾公斤謂之合適

自由講場
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5呎2吋高，骨架細，應該幾磅為合適？

我唔要做火柴人，但又唔想用bmi 果個數做指標（因為跟果個睇落會肥）

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100左右？

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90-95 我自己覺得

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90 唔得，勁火柴人，95都好炆

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100 磅

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我都係差唔多呢個高度
試過90-100磅，90磅望落太瘦，100磅都ok
之後有做運動多返啲肌肉就110望落都係fit

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153cm點會係5呎2吋

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其實無話幾重先叫合適，呢個只係人定出嚟，唔代表係must，自己覺得ok咪得

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睇肌肉量而定，呢度答你幾多磅都唔可以作準。

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其實係，我都差唔多呢個高度，之前試過8x磅-90磅，但我係單骨，其他人睇我同我自己都覺得90磅個陣係合理身型。同我都無節食，正常食量。

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太瘦了，火柴人 :sweat_smile:
100-103 比較好

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100磅有肌肉會健康啲

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我都以為我數學差，仲專登google, 如果樓主真係153cm, 最多得5呎，
5呎(153cm) 定5呎2（157cm) 差好遠wor

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:rofl::rofl::rofl:5呎2係真嘅

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我無double check 靠記憶，5呎2,3左右:joy:

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我159cm高，營養師話我標準磅數約50kg, 可惜我超標，有排減:pleading_face::pleading_face:

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超幾多？

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無乜肌肉可言:rofl::rofl::joy:

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各人計算不同:face_with_hand_over_mouth::face_with_hand_over_mouth:

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5尺1都未