佢形容得好好，我試過，你哋有冇？最後都係靠自己企返起身
‘’真的，所有能試的方法我都試了，找長輩、找朋友聊，找專業人士、旅行……，去做各種正面的舒壓，大家跟我說了很多，大家跟我說的我也都懂，可是我就是做不了，整個心就是揪著、卡著，然後也許開心個兩三天，就又來了，而且常常回到家之後，那個東西是加倍的，加倍低落，覺得一切都沒有意思‘’
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有試過，果時情緒低落到日日鬧我另一半，係無理取鬧果隻，幸好走出陰霾，另一半默默承受，而家想返都幾令人擔心，最後重新出發，真係靠自己捱過抑鬱。
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恭喜你自己走出陰霾~ 
題外話: 演藝界都幾common 有抑鬱, 仲有d 人自尋短見
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大病過後，方知什麼最緊要
希望大家都身心靈健康
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佢地應該係比較情感豐富
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我都有過抑鬱，基本上只能搵基督教輔導員傾吓先會好
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我係靠自己，
就算咁多年、有時遇到問題，其實都會有feel 到怪怪，不過自己有意志力去克服「老朋友」
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咁大壓力，又多人指指點點
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