我而家33歲 最近先想有bb由2月頭黎m開始 盡量都介口唔食垃圾食物 又作息定時
開始食維他命e 一星期有2日曬10-15分鐘太陽吸收下維D
我個月經週期係大約28日 今次2月4日黎m
上網check左個排卵期大約14號-22號都有機會
咁由14號開始至21號同老公都開始日日do一次
去到19號我先feel到妹妹濕潤
20號就有蛋白拉絲 胸脹 朝早check體溫36.1 當晚體溫就升到36.9
21號起身有36.6 胸漲痛 都同老公do多一次
今日22號 起身有36.7
因為第一次試 唔識捉個排卵期 平時又少留意
老公話射到17號覺得射出精量少 應該得1/3
因為無乜經驗 日日慢慢睇資料先知應該幾時do
唔知今次得唔得呢
理論上嚟講
精子喺女方體內可以存活兩日
卵子就只有一日
所以最理想係喺易受孕果10日
確保女方體內有精子等緊粒卵子出嚟
成功率會相對較高
當年準備懷孕嘅時候睇資料
發現男方都需要啲時間 recover 先可以有比較理想嘅精子
所以隔日做會雙方都舒服啲
日日做其實好攰同埋質量都未必太理想
希望幫到你
祝你一擊即中
唔可以日日do架，啲精未成熟（醫生話會條精蟲無頭無尾咁），嗰時家計會醫生教我最理想係隔日做，排卵期前後嗰7-10日左日就隔日做，以大包圍方式等啲精子入定去等。
一係用排卵試紙測排卵期，一係每日量體溫計排卵期
只要計得準，排卵期前後各做一次就夠
計得唔準日日做係嘥精力，除非你哋好enjoy日日做啦
用clearblue, 見到笑面就做
不過身邊用clear blue嘅，包括我，都係生仔多。可能仔嘅精子跑得走啲，係正排卵日做會係仔。
應該隔日就可以, 日日會好攰
一共做3次，如排卵日係10號，7號1次，清一清refresh精子，9號一次，11號一次。or 6,8,10都得。
通常check到體溫高其實已經遲
同埋唔好用額溫好唔準嫁
隔日就OK
應該2日一次就可以, 日日好攰 
建議都係用app去計你既排卵期比較準。
精子可以存活既時間比較長，可以試下係排卵日前2-3日就開始試
機會比較高。如果試左好多個cycle都冇成功可以考慮去做d孕前檢查
check下目前適唔適合懷孕，有冇一d婦科問題需要先處理。
因為年紀越大機會越低，所以有呢個想法可以兩個一齊做(try & body check)
希望妳早日成功！
過來人表示其實所有孕前準備都唔係必要
心情輕鬆最緊要
祝早日中獎 