討論一位優秀瑜伽導師的必要條件(課堂講解方面)

有跟過一個係每個動作都會執,又會講下瑜伽歷史,講埋養生之道,好好,而且好平
不過疫情之後都無上返嚕

更新:

今天做yoga有更好的體驗了,謝謝各位前輩的timely advice!

原來我這班只有5位學生,今天我早到了10分鐘,選了一個舒服的位置,然後全節課專注在自己身上,並且按自己的能力和需要鍛鍊。

完成課堂後有久違了煥然一新的感覺 :slight_smile:

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