之前跟大家分享過育兒堂上學到嘅罵仔咒語。今次又分享下點樣say No，並和香港衛生署嘅3P方法比較下。
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我以前學3P方法，同樣有教過Say No要溫柔而堅定。
不過今次我進一步學到，say No要
- 講理由。講唔出理由嘅話，你可能只係宣洩緊情緒，咁唔應該say No。例如唔可以衝出馬路，係因為危險
- 用I句，不要用You句。例如不可以話You do it wrong，要講I would like you to do that way，減去責怪成份。
- 要表達理解
我自己試落，效果係子女嘅反抗情緒細咗，佢哋會gur啲，咁大家關係就好咗，亦對我嘅教導比較記得入耳。另外我講完一堆長篇大論後，仔女又唔會太大反擊，我自己情緒都易平服咗。
有次喺街，仔撥沙去其他小朋友個頭，我用咗呢個方法。小朋友家長無怪我之餘，竟然讚我有耐性教仔
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I like " deep breath and dropping shoulders can help to stay calm". Thanks for the information!