我keep住睇中醫調理身體，同埋聽谷友講著anden hud既抗菌under，暫時touchwood今年冇發作到
我個醫生都係咁講，仲有叫我用水清潔就得，唔洗用女士專用清潔液。
另外，底底要自己手洗，如果同埋D襪一齊洗都會有機會感染到念珠菌的。
竟然係要戒糖？ 呢個都冇試過
運動啊。。我弱項，睇黎都要
要！發作辛苦過介甜
飲品走甜，煮飯落少啲糖。
聽人講叫人上門洗部洗衣機/直接換新洗衣機都有用
所以通常我都係一批一批咁換，多買有折，湊夠免郵
之前3個月一發, 換左部新洗衣機+淨係著anden hud抗菌底褲, 而家半年未有事
me2
所以嗰排，每次痾完尿，都會用水再洗一洗
抗菌底褲? 有咩特別?
其實著落同普通底褲一樣, 不過透氣d同埋佢有抗菌纖維, 可以抑制細菌, 唔比佢地繁殖咁
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我曾經2年不斷翻發，最後多管齊下完全斷尾
首先最重要係堅持每日要排便，因為如果毒素積得耐會令體內細菌失衡
第二係堅持每星期至少5日運動（係要爆汗果隻），原理都係排毒，我果陣有出貓，就係只做半個鐘帶氧，然後去桑拿房乾蒸到出大量汗
第三戒甜戒糖份同多飲水
第四停止用護墊，同埋只用清水清潔私密保位
我覺得排毒理念係最work
當然我中間都有睇中醫調理，哩d都有極大幫助
希望幫到你
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呢家野唔係堅持就會有
係既，我都明
因為我本身可能要2，3日有時4日先有一次排便，由細到大都係咁
但我當時為左治療念珠菌，每日食大量幫助通便既野，例如蕃薯加飲大量水／連續食3個奇異果／早餐食2個火龍果／某一餐淨係食大量綠葉梳菜／空肚飲西梅汁
發現連續多日有每日排便之後，念珠菌症狀有明顯減輕
其實每日排便哩個概念係我自己上網做左好多功課，發現外國好多人分享自己擺脫念珠菌既方式，都係話要排便，所以我先試下，反正排便一定係有益既，結果發現原來真係極大幫助
如果排便哩方面有困難，可以試下搵中醫協助
而家中藥可以沖粉都好方便
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我係戒糖，同益生菌塞藥醫好自已，每次m完塞兩三天。
中醫work
仲調理埋其他小毛病
