而家懷孕7個月，隻手痺全日又瞓唔到😭

孕前產後
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想問吓有冇人試過同埋有冇解決方法:sob:
晚晚都瞓唔到覺:sob:半夜瞓唔到想睇吓電話隻手都痺到㩒唔到電話睇:weary:終於捱到朝早，但係隻手依然都係痺，手指關節又痛，連刷牙拎筷子拎筆寫字都有困難:weary:幾時先至捱得過:weary:搞到無乜精神返工:yawning_face:
好驚第時隻手冇力湊BB​:sob::sob::sob:有無同路人分享下:weary:

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咩事痺？
有冇做下簡單手部/手脾伸展運動？

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有可能個肚又大又重，胸或腰椎受壓，
你幾時返醫院／健康院／私家 產檢？到時可以問吓醫生。

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都唔知因為咩事痺:sob:手部運動不嬲都無做係而家開始痺先至郁多啲咋:sweat_smile:郁咗係痺少D但係依然都痺囉:sob::sob:

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其實6個月開始已經痺但係冇咁嚴重:sweat_smile:之前返健康院有問過姑娘，都係叫我做吓啲手部運動囉:sweat_smile:

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呢啲簡單運動可以做下

唔好太用力，慢慢黎
做下停下，做下停下

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會唔會去下暖水池游下水或者浸下，可以放鬆下條腰

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唔該曬:laughing:感謝:laughing::smiling_face_with_three_hearts::smiling_face_with_three_hearts:

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怕麻煩:rofl::rofl:同埋唔鐘意游水:rofl::rofl:不過多謝你嘅提意:crazy_face::crazy_face::laughing:

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你係瞓覺嗰陣側睡個身壓住咗隻手？

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我就到35週開始有咁既情況
冇得攪住，唯有自己做吓手部運動+按摩，
生完之後就冇事㗎啦

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其實左右兩邊都有交換側睡，但係兩邊手都會一齊痺:sob:平躺又瞓得唔多舒服:sob:BB可能又唔太鍾意會成日踢:sweat_smile:可能遲啲要變成坐喺度瞓覺先得:weary:

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一齊加油:laughing:

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我冇呢個問題，可能係因為我不嬲習慣側睡，我對手係會伸出去攬住 孕婦枕 /枕頭/ 公仔
變咗我個身唔會壓著對手。

唔知對你 work 唔 work，你可以試吓盡量唔好比個身扎住對手。

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我生完啦，對手係即刻冇曬關節痛，所以唔使擔心 :+1:t2:

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咁你當時用咩解決方法去舒緩嫁:laughing:

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起身會Fing 手，等血液循環返，隻手冇咁痺，跟住再叫老公按d 手指，特別係關節嘅位，我最痛係無名指同尾指
仲有所有戒指都帶唔返:cry:

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:scream::scream::scream:所有戒指帶唔返:sob::sob::sob:係因為D關節變粗咗？

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我諗係未消曬水腫，因為我都係啱啱生完幾日咋

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睇下中醫～