想請教孕期同哺乳期supplement

孕前產後
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岩岩惠氏媽媽會打黎話只有一次既迎新優惠，可以半價訂購 materna 藻油同埋 materna 23種維他命，想請教各位媽媽係咪公立醫院淨係會係產檢時派 materna 23種維他命，唔會派藻油？ 我諗緊要唔要訂好看門口，準備孕期同之後既哺乳期要食既量:thinking:

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健康院冇藻油派，我嗰陣都係自己買，如果價錢真係平嘅可以入手

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我都係食公家materna +自己買藻油。 Enfinitas成日都有99蚊一樽30粒藻油優惠, 一見佢減價就會買定

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請問會係邊度見到有特價既藻油？ 萬寧屈記？

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我食e字頭，私家產檢有送一次，不過我備孕已經食緊。
有啲人話m字頭會便秘，你可以留意下自己食緊有冇嚴重便秘，我成個孕期都冇便秘，反而本身個人生之前同生之後都會便秘:joy:

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我上次去睇公立醫院，個醫生話唔會開，要自己買:thinking:

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你留意吓materna 成份有鐵加鈣，兩隻係唔可以同時間一齊吸收，所以會便秘

我食開nestle mom, 佢有dha 同鐵，但就唔會擺鈣入去。我會nestle mom 同鈣片 / 奶至少隔兩三個鐘先食。

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媽媽會offer，同埋果陣去講座現場都會有得平買

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健康院有開呀，一開就72粒

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我喺贊育睇叫個醫生開，佢最初話ok

點知佢出漏藥單，叫佢出返，跟住佢話其實係唔會開，要自己買:expressionless: