日日都熱到唔想整…
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出街買外賣
其實都差唔多，食多左瓜菜
焗爐方便快捷
焗魚雞豬牛
Wakakaka
冬瓜粒湯飯
生菜魚肉湯
早、晚，食沙律
午，食飯
同以前一樣，焗爐都照開
不過我唔煲湯嘅。煲湯會搞到廚房好熱
拌麵！
好食又青爽
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麻醬凍豆腐，青瓜，夏天必食
只係煮晚餐，最多兩個餸咁大把。
通想煲定大半個星期份量魚湯 或 清湯牛腩
牛腩湯底多數配番蕃茄煮通粉
魚湯 多數配 瓜 西蘭花 或紫菜豆腐
牛油蒜蓉焗雞翼
焗魚手指
蒸魚
罐頭沙甸魚
茄汁焗豆
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涼拌個啲野？
個日整左個肉碎粉絲，加少少泰國辣汁、魚露、lime juice！食得好舒服！
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日式雞絲冷麵
鮮果薯仔沙律
烤雞白汁意粉
冬瓜湯飯
咁煮好似無咁熱，食都舒服啲
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用電磁爐冇咁熱
實驗緊噴水喺廚房啲牆度，好似冇咁熱
同埋，日頭晾啲衫喺窗度遮光
不過只限於自己喺屋企
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唔好煲啲咁煩既湯，我覺得最煩又擔泥係粉葛魚湯，拎都拎死。
簡簡單單買啲執好左既湯包，想煲個時買舊瘦肉。
我用真空煲，係明火煲滾左就掉落真空煲，火都唔洗睇。
青瓜片，買啲蟹柳同飛魚子，煲壽司飯，再剪啲紫菜自己卷嚟食，有啲會加罐蟹糕，大人細路都鍾意
而家用電磁爐，煮飯都唔算太熱，三個人兩個餸，盡量用焗爐，方便啲
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午 意粉/炒烏冬/炒米粉
晚 烚菜 + 豬扒/焗雞翼/焗魚手指/焗pizza
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蕃茄湯，酸酸地開胃
紅菜頭青瓜生菜沙律，又係勁開胃
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我今日都買咗紅菜頭
但未試過生吃
佢D葉如何吃？
我買即食紅菜頭整沙律，冇葉的。
試過煲紅菜頭蕃茄紅蘿蔔湯就有要埋d葉
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屋企D人唔 like 紅菜頭
煲湯無人飲
我食來減肥
Wakaka