係咪一定要yoga mat?
屋企有foldable mat（厚，小朋友細個用）或一隔隔好似puzzle 砌出嚟嘅mat（薄），可唔可以代替？
我覺得可以，最緊要黐實地下唔會移位，同埋唔會爛。我就整爛左張贈品薄墊…
喺一個唔穩定嘅平面做運動，後果可大可少。
如果唔係太難度高動作，應該可以
我喜歡厚身少少墊
試過puzzle嗰隻薄 係屋企只係當普通墊企上面左右做下伸展活動就可以 我用兩塊
如果大動作就唔ok 會移位
Yoga墊 大塊d 唔會移位 不過我都只係屋企左扭右扭
初學者隨是「線」親或因地墊移位扭親，yoga mat 係防滑防線，可保護你，少少錢唔好慳
我3款都有，覺得都係用返yoga mat好d，好易滑走，變相有時好易用錯力，你話普通拉下筋還可以嘅
我用囡囡baby時用的playmat來做運動，韓國厚厚哋嗰種, 好似跟Emi Wong or Coffee來做運動我都覺得okay
我見價錢都好濶下，2、300到800幾都有
唔使買太貴，最緊要有功用，我記得消委會上年做左個yoga Mat 測試，你可以上網搵返
如果做要跳嘅運動，就唔好用mat
正正經經著波鞋
唔會呀，對我嚟講太劇烈
做簡單yoga 多
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