哈哈!虐待自己都係一種樂趣。無得做hot yoga 爆汗,我會專登行辛苦既山爆汗,因為練左心肺好多年,如果停左唔練會好唔自在
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傳統其實都好有挑戰性,但搵好既導師真係唔易
唔知點解,我做yoga會頭暈
所以我都係拉下筋算
可能跟既老師教得唔好,我發現好多新派老師無做counter balance pose ,如果無做,我嗰堂上完會好唔舒服
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唔係呀,我做咗一堂hatha 就做hot yoga
我都係唔做運動嘅人,第一堂好暈因為卷起個人時卷得太快,instructor 教咗我點卷之後就無事。
中意呀, 我都特別中意高溫每次出一身汗好爽 不過幾年無做嚕… 曾經join 過pure 一年, 但好唔中意咁多人一齊, 感覺好逼, 而且locker room 啲大媽, 明明話毛巾唔可以放地下抹腳都仲要做…
香港我都未遇到過真係覺得好好嘅老師. 反而我中意去yoga retreat, 離開3-5 日, 自己一個人去, 中意做咩, 幾時做, 做幾多都可以, 同埋喺戶外真係另一種感覺 好期待遲啲情況好啲嘅時候再去, 順便放低仔仔幾日放個假
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我無去過其他,無得比較
好似唔算好多人有玩空中瑜伽 我地面同空中都有做,高溫反而好少
Mamak:
好似唔算好多人有玩空中瑜伽
可能場地有限制,唔似普通瑜伽一個空地就可以。我玩過幾次,第二次玩時講明係新手,老師都照當老手教,我唔識落地,結果落錯左腳踭受左傷,都唔敢繼續玩。
空中瑜伽好痛,我唔敢再玩。
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