懷孕初期補充品

懷孕初期,大家會食咩補充品?我食呢隻係咪就夠?有冇其他好推介?洗唔洗食埋DHA或者孕婦鈣?謝謝!

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12w前食葉酸就夠

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醫生話食葉酸就OK, 本身有食開其他既supplement都要比醫生睇過OK先可以繼續食~
我就到10 weeks開始有食blackmores 既孕婦黃金營養素~ 同埋醫生叫我額外再食DHA (唔係醫生叫可以唔食)~
益生菌同鈣片果D可以按自己需要決定食唔食~

我太太9 weeks,除葉酸外,係咪要食鈣片喇?好似話幫助胎兒骨骼&牙齒發展。請問有冇推薦?