產後半年仲有個肚腩仔

孕前產後 產後調理
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大家分享下生完之後嘅keep fit 之道呀～
(應該好多人做coffee :joy:)

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瘦返曬都有肚？

定係未瘦返？

唔同搞法喎

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末瘦返得曬，又唔係全身肥
腳就冇咩肥到，反而係個肚，同背厚咗

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咁要瘦返曬先

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唔洗對自己咁harsh喎:rofl:先半年姐！
慢慢黎啦:grin:

我生完幾年都仲有肚腩🥲
岩岩先落返45kg​:sweat:但肚腩依舊不滅:upside_down_face:

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我生完個肚明顯係鬆左⋯著貼身衫好似有左5個月:full_moon_with_face:

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:joy::joy::joy: 我對住老公有少少尷尬

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紮肚會唔會減到肚腩?

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扎肚係扎舊骨，同啲內臟擺位，如果你係嗰啲問題就有用，如果明顯係肥左，脂肪係扎唔走～

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我未生之前已經有肚腩，我又唔算好肥，但咁多年以嚟一直都有。
我164cm 高，生完兩個而家50kg…個肚腩好似四個月咁大:rofl:
其實未生前，就算48kg 我都有大肚。:rofl:

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我唯有做EMId video burn fat先,之後再target abs喇