想儲戰略糧食
超市有急凍菠菜，但係太碎，效果一般
M & s有急凍西蘭花，南瓜
應該仲有其他菜種
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應該硬身少水份嘅菜都比較適合
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考慮埋罐頭類？粟米粒、粟米蓉、蘑菇、草菇、紅腰豆 etc
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我比較想要葉類蔬菜
市面上只見有菠菜賣
唔知有冇人做過實驗仲有冇其他菜可行
想要有葉綠素先比較好
我估應該無，急凍左既菜葉同菜莖，解凍後會變左質咁。
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想儲幾耐？急涷雜豆、蘿蔔仔？
買左Kale
覺得唔好食
Iherb 有 kale 粉可考慮，不過又係唔好味
三色豆就算唔急凍都唔鍾意食 
啲菜急凍再解凍，成陣雪味，係超難食
結果我買左罐頭雪菜肉絲
好食好多
但係冇乜營養
真係當緊急糧草咋，叫做有咩事好過食樹皮咁啦
西芹 因為佢冇葉
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我自己急湅菠菜.
洗淨六佢十秒, 浸冰水, 分幾棵幾棵渣一渣水冰左佢. (我用裝餃子的膠DOU分一份份.
淥面時成舊掉落去. 或者煮白汁意粉時落.
另外, 甘荀我就切一條/絲就咁冰佢.
其他菜都冰過, 不過唔太記得有咩菜, 但菠菜效果最好.
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