醫生無講飲多啲水會有幫助，但我每日飲8-10杯水架
係咪鬆弛咗所以覺得肥咗咋？
keep住做運動build返muscle應該會好啲
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其實做埋運動加餵人奶嘅話，你d水飲double就差唔多，飲水會有幫助D血無咁杰，如果因為血脂食dha都可能有d幫助。
有時荷爾蒙同休息都好有影響，我仲矮過你都覺得你本身係過瘦，但係我都明嘅，睇慣之前咁又覺得點努力都返唔到個個磅數係會大壓力。你隊多d水試下再諗下平時生活習慣係咪有d咩問題而影響咗。你因為肥呢個問題喊咁多次其實係咪已經有少少抑鬱？生活太多事令你煩了
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做埋運動就得㗎喇，唔使咁擔心同心急
我又明，我自己肥到九十幾磅之後都覺得自己圓碌碌，肚腩當然有
我生咗3個都1x年，我同你一樣高而家88磅，基本上係過去4年我都努力增肥緊，只係唔成功，當我讀完營養學之後就覺得太瘦係唔健康嘅，所以你唔好再期望自己得83磅啦⋯⋯當年我未生大仔嘅時間都係得85磅，而家我大仔都讀大學我都係得88磅，但係我想肥少少，年紀開始大太瘦真係唔好睇
90幾磅都好瘦啦
你會唔會係水腫所以睇落肥咋？
同問
我應該唔算好鬆弛，因為肚唔算嚴重，反而腳係重災區
即係每日要飲20杯水？
係，呢排真係好多嘢煩。。。
好多人都覺得9X磅唔算肥，好難有人會明白
其實我想最少都落到90磅，因為我宜家先二十頭，如果宜家已經呢個身形，老咗只會愈嚟愈肥。。。
應該唔係水腫啦，因為我有紥肚，紥之前有按摩，紥肚師話我唔算水腫
我個時真係狂隊，因為以你身高體重普通人都要飲好似差唔多1.5L水，我唔係好記得個條數點計，加埋造奶同運動，明顯飲水唔夠。多嘢煩就做咗緊要嘢先，一件一件嚟
唔好太介意人地話你肥左 只係之前習慣左見到瘦既你
好多人都係咁衝口而出一見到就話你肥左瘦左
係好正常既事 咪答佢依啲叫幸福肥～ 佢恨唔到
你依個體重真係超級正常了 有時磅數唔係越低越瘦
而係身形體態問題 慢慢去塑造返身材
有啲人重左 但係同時體態係靚啲 太瘦真係唔好睇
我想生肉都生唔到 太瘦都好難去練身形的
加油 重點練下身形 唔好著重個磅數先係重點！
另下識打扮真係會加好多分 唔好減啦！
83LBS ?
幾高呀?