為左變靚，生酮飲食

瘦身

Sako 2020年11月15日04:18 3

［減肥］生酮

燒脂秘笈時尚扮靚

養成易瘦體質，坐著也燒脂每次減肥期間，都會流失肌肉（年紀越大肌肉量都會越少），所以中年發福就係咁發生，就算你食量同日常作息都無變，但年紀越大就越容易肥點解要減好磅先做運動呢？肥住做運動對膝頭負擔好大，未減磅可能已經傷咗膝頭，呢樣嘢對以後影響好大靠運動減磅好慢好慢，效果慢就會好容易令人放棄如果減完又肥返跟住又再減只係一個惡性循環，下次減肥會越黎越難減，完全係一個惡性循…

大家呢度傾開

1個讚

show post in topic

主頁
分類
守則
服務條款
隱私政策

Powered by Discourse, 建議開啟 JavaScript 瀏覽