想問下大家餵人奶時會唔會食supplement?會食邊隻？見健康院話要補碘，有無話食邊隻補充碘？另外仲需唔需要再食dha?
補碘應該係materna，我另外有食DHA同鈣片
無特別需要，均衡飲食就okay