各位JM有冇咩提議？
依家仲放緊產假，餵人奶+補奶粉⋯⋯
陀B肥咗但係以前啲衫都仲著得落
比較困擾我嘅係，個躉好似大咗好多咁，連之前啲橡筋褲頭運動褲都著唔到（更加唔好講牛仔褲）
拉都拉唔上盤骨位⋯⋯
想問下各位媽媽，個pat收唔收到架？定係疊埋心水買過晒啲褲算？
用束臀帶？餵多啲人奶都會瘦得快啲呀
餵人奶+復工作
好快瘦返哂
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真心分享，搵營養師幫幫手，但唔好搵商業味重果D
Agree!! 仲瘦過未有bb之前…不過唔知停餵人奶之後會唔會反彈架呢
我都希望返番工仲泵到+夜晚餵到
怕無break去泵
會喺咩地方有得賣架？
可以試吓喎⋯⋯
Aeon有呀，六甲村
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坐月養身唔好諗減肥啦
餵人奶同返工，瘦過生之前
正常架, 陀bb 時候嘅重量會影響左你個骨骼, 尤其盆骨位會 “are” 開左咁 (同埋孕後期盆骨都會打開準備生bb). 有啲人會之後自己收返, 但好似我雖然體重已經落返好多, 但盆骨位都比之前大左就做紮肚, 可以收埋盆骨. 我未做之前都著唔返啲牛仔褲
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好正！
紥完係咪就著得返架喇？
要幾時去紥架？
對於我好有效. 我之前唔得閒, 其實係生完11個月先紮肚, 但因為當時仲餵緊母乳, 紮肚師解釋荷爾蒙未完全調整所以仲有效
我未紮之前牛仔褲拉唔到鍊, 而家拉到著到. 下腹度過減左3.5寸
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我都有d後悔當初生完無紥肚，坐完月就靠節食、做運動，個身型係修到，但個肚好脹，好難減…再有機會嘅話，一定會紥
唔好咁急於減肥，一定要坐月坐得好呀，養好身體。