https://www.facebook.com/101466941697026/posts/129752712201782/?sfnsn=mo 明天就是鹿拉松，唔洗報名～ 跑完貼FB就得
2個讚
［香港國際鹿拉松2020大會規則］
1.比賽詳情
1.1 時限
4.10.2020（日）7:00am～11.10.2020（日）11:59pm, 共185小時。
1.2 項目
分為全鹿(42km) 及半鹿(21km)。
1.3 路線
本會推薦有六大路線, 港鹿1-6。參賽者亦可自行更改，或自創優質路線，無任歡迎。
2.參賽資格
2.1參加者須具有以39分鐘內跑完1.2公里之能力，而精英組則為18分鐘內跑完1.2公里。自問勢均力敵者亦可參加挑戰組。
2.2 參加者需具備基本是非判斷能力，例如鹿拉松就是鹿拉松。
2.3 鹿拉松有益身心，強身健體，若經持續練習，效果更佳。在一般情況下，大會不會核實參賽者的身體情況及能力，唯強烈建議下列人士須取得家長、子女或醫生的不反對通知書方可參加：
i) 18歲以下（外出很高風險的）；
ii) 孕婦（某些物體經常表示分不清誰是孕婦，而鹿拉松過程不斷飮飲食食亦容易引致血糖過高）；
iii) 銀髪族（以守護孩子名義外出亦有風險）；
iv) 慢性疾病患者。
-
參賽者須以跑步或步行方式完成賽程。唯以騎鹿，或以鹿作動力之工具完成，並具相關證明者，則不在此限。
-
參加辦法
4.1 留意大會FB專頁，報名費用全免 (因為無需報名) 。
4.2 請自行使用任何電話App或GPS手錶紀錄賽程。
4.3 於指定時限內完成賽程（鹿1-鹿6, 或其他），並把截圖（須包含完成時間及完成距離）提交大會(方式容後公告)。
4.4 參賽者須於12.10.2020（一）11:59pm前把相關截圖提交，否則不會視作完賽。
-
因應比賽路線眾多，參賽者須帶備足夠食水及食物，並自行規劃補給，鼓勵於賽前作資料搜集，很多黃店均樂意提供支援。
-
賽後歡迎參與衆籌，將成績登於蘋果日報以留紀念。每位港幣二佰元。 詳情請留意本專頁。
** 本比賽規則並不構成邀約。參加者請嚴格遵守限聚令，切勿群聚群跑。在人多車多環境，自行戴上口罩，並遵守交通規則。