你今日舉咗鐵未呀？🏋️‍♀️

[nomisskill]

@fsforth

開返 gym 之後，已經回到九成功力，屋企做跟 gym 做真係差好遠，我幾忙一星期內至少練一次腿，呢部 leg press 一定會做。

呢個係幾多磅？

[fsforth]

300kg
或者 660 lbs