便秘食大量菜都無作用，因為要水，油（脂肪），纖維先痾得出，我有一排成日兩碗白灼菜，菇，兩條粟米咁食都痾得唔順，原來係無落油，食得太清，煮菜落返油就排得出
以前唔多鍾意食菜，最討厭苦瓜、豆、矮瓜、椒、番茄同蘿蔔（豆、矮瓜同椒苦、番茄太酸、蘿蔔有泥/草味），但屋企又經常煮呢啲。後來自己煮就知道自己鍾意食咩菜。我鍾意食西蘭花、炒椰菜、小白菜、芽菜。椰菜落油鹽炒好好味。西蘭花真係好味，就咁落鹽烚都好食。我有時候用鹽蓋過其他味。
依家唯一仲接受唔到就係蘿蔔、苦瓜同豆，係超級討厭，點煮都說服唔到我。矮瓜、番茄同椒依家食到，唔係特別鍾意但唔會範圍。其他瓜類都麻麻，連西瓜我都唔鍾意食，瓜嗰種「清新」味我唔鍾意。
但而家夏天，菜心好苦
我已經煮到好濃味
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我呢，一食有葉既菜，就會幫助到便便
之前走捷徑食其他高纖食物，例如粟米、栗子、橙、蘋果果d，都冇咩用
更加唔駛講西梅汁、火龍果、奇異果，完全冇用
我呀媽好鍾意食菜，餐餐食菜就飽
我由細到大都好似異類
我好明白呢個感覺
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冬瓜湯我好ok！
聽日去買冬瓜
我冇妊娠糖尿，但bb過大，醫生擔心
您簡直係我朋友，我由細到大都唔食菜。係出嚟做嘢之後，先注重健康，食下蔬菜，茄子丶豆角同芽菜都還可以，但葉綠素多嘅蔬菜真係好難頂…好似芥蘭同莧葉果d真係食唔到。但我有迫自己食菜，方法係用其係調味蓋過d菜味，例如：加腐乳或點辣椒豉油…
朋友呀！！！！
我都係咁做，但係捱左幾個月之後，我都開始頂唔順了
但好硬
椰菜花都有陣味
椰菜個口感麻麻，我用過唔同方法炒椰菜，都覺得好難食
甚至拎椰菜煲羅宋湯，都係入唔到口
我老公好鍾意西蘭花，結婚咁多年，就食左幾多年西蘭花，見到我都驚
其實我依家都有咗，茄子同芽菜又話唔食得，我好想喊…依家日日食菜心…我就嚟崩潰。我食菜心都要一舊肉同一條菜擺落口，迫自己食我依家會買餃子食，揀d食得嘅蔬菜餃食，好似易入口d
我之前食菜心已經食咗四個月
已經係買本地菜，仲要揀超嫩嘅菜心仔
有時菜心炒牛肉，有時簡單蠔油菜心，有時蝦醬炒菜心
但已經食到好驚菜心 一見到菜心，個人就想崩潰
仲要捱埋坐月，我不敢想像。您都就快上岸，我依家先14w…我有時食多啲生果，呃自己當食夠菜
加油呀
食菜既路好漫長
冬瓜節瓜都係好選擇
硬？！
我煮到好淋呀
類似炆
我好懷疑你煮得唔夠耐
食瓜果類都得
我入黎攪下gag
莞茜好味道 
(用薑會唔會好D? 水煮+薑, 炒就基本薑+酒, (加蝦醬, 腐乳))
呢類嘢根本無需要戒口
都可以切粒放落飯一齊煮？加d日式柴魚高湯，豉油，鹽，糖，菜就臨煮好10分鐘先放