芭樂核太硬食唔到，蕃石榴核軟身細粒，細時照食。
細時金山橙是貴野少食，蕃石榴粗生價廉，街市常見，風水輪流金山橙供應多到瀉，家中老人話蕃石榴多食便秘。
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奇異果話可降膽固醇，都有益。
高鉀, 有腎病唔食得。
佢地肯定食埋D核 
食得唔好嘥
同提子唔同，酒店蛋糕用紅加侖子裝飾，黑加侖係咪同紅加侖同類呢～
楊桃都是忌食。
c 好似
就咁食番石榴好澀口
用嚟榨汁就好好飲
額外小知識︰
成日講既水果蔬菜2+3，究竟邊個2份邊個3份呢？
原來係2份生果3份菜。
「一份水果」約等於：
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- 兩個小型水果，如：布冧、奇異果
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- 一個中型水果，如：橙、蘋果
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- 半個大型水果，如：香蕉、西柚、楊桃
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- 半碗水果塊或粒狀的水果，如：西瓜、士多啤梨、提子、荔枝
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- 一湯匙無添加糖或鹽的果乾，如：提子乾、西梅乾
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- 四分三杯(180毫升)無添加糖的純果汁，如：純橙汁連果肉
「一份蔬菜」約等於：
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- 一碗未經煮熟的蔬菜，如：生菜、車厘茄、青瓜
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- 半碗煮熟的蔬菜、芽菜、瓜類、菇類或豆類，如：菜心、豆芽、茄子、荷蘭豆
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- 四分三杯(180毫升)無添加糖的純蔬菜汁，如：純番茄汁
註：一杯 = 240毫升，一碗 = 250 - 300毫升
奇異果B 雜，對痱滋有幫助
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