[俾我呻下]返工返到抑鬱

想走好耐,唔適合我
只係疫情關係留低,呢幾個月減人工加大工作量就更憎呢度

乜唔適合,例如客服比客鬧?

走唔到既話

心態上要減壓
食維他命C食物 可減少皮質醇 提子乾,西梅乾,一盒維他命C40元200粒
運動 睇下有幾多時間 少時間就做簡單YOGA
學識呼吸 做左會有明顯改善 但都係個句自己保重

我諗依家好多人心態都係咁
但真係無辦法, 唯有暫時頂硬上
加油呀!!

乜嘢叫好工?自己做得開心咪叫好,所以唔好比人定義你份工好定差,而影響自己決定。

如果有經濟壓力的確唔可以話走就走,咁唯有改變自己心態。由管理層角度講…比多d嘢一個職員做,其實係試緊佢底線,睇下佢做唔做到、會唔會嘈。如果你默默咁做晒d嘢質素仲維持到,d嘢以後就你做。所以day 1佢加你工作時就要出聲,話唔係唔做,但要時間,未必一日做到比你,你都要試返佢底線,唔好老馮,合理要求唔好怕提出。

你既壓力唔一定完全黎自份工,亦都包括老公失望對屋企經濟影響既傍徨。老公失業你係應該支持頭家,但都要同佢傾下你情況,希望佢兼職都搵份幫手頂下壓力。政府好似有d職業再培訓計劃,返學都有幾千蚊補助下,可以睇下會唔會岩讀或想轉行業,趁今次機會轉埋行。

自己壓力太大要搵方法relax, 跑下步,做下yoga都幫到手,放工之後聽下古典樂(我覺得最work),最緊要瞓覺好。

記住你目標只係搵錢唔係斷送健康,所以你自己要有底線,去到邊d位真係頂唔順就要stop. 加油!

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樓主做得唔開心就辭工啦, 我都試過返一份壓力大(最主要係老闆衰)嘅工, 好慘咖, 一到星期日就DEPRESS…
人工, 時間都唔係最緊要, 開心重要D, 健康最緊要!

我都係
傳緊公司9月會炒人
希望有我份:rofl::rofl::rofl:

係呀最憎呢D,我大肚時俾公司恰,我個豬老公都講過!

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樓主,按章工作,最多咪俾佢炒!

已經儘量按章了~

我以前都試過, 日日返到公司樓下都要吸大口氣先可以上去, 好辛苦. 老公最初都叫我忍下, 搵到先走, 但真係頂唔順, 成日無端端喊, 佢先至知我真係捱唔到, 叫我辭職. 如果你真係頂唔順, 計一計積蓄夠唔夠頂一年, 同埋你容唔容易搵到工, 如果可以的話, 同老公傾下可唔可以辭左職先, 呢段時間搵下有無其他工甚至散工.

希望你快D搵到出路, 加油!!

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真係間間有本難念的經
我都想呻
點解可以咁多八婆

估唔到咁多同路人……因為而家呢個時勢,我而家日日都死忍,同自己講坐多日就賺多一日錢,最好佢快d炒我,等我可以解脫

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我都有同事呻想公司快啲炒

因為工作壓力大?

我早兩個月都係咁
果時仲要抗疫出唔到去
兩公婆都home office
公司野壓力勁大 同老公係同一個環境做野勁多argue
我真係癲左咁喊同大叫 就快想跳出街咁滯
日日都諗比信
但之後計過條數真係冇可能唔做
之後搵老細傾完 減少左啲工作量就好返好多
你除左呻都要同公司反映下

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之前都有反映過,但上面話唔覺多,要multi task…

辭工先, 再搵份part time幫補下
就keep住send CV搵長工
我覺得如果壓力大到咁, 你唔應該繼續做落去, 心理生理健康都好重要
我曾經都試過好唔想返份工, 好夜放工, 好辛苦返到屋企日日喊
我一個人住仲要交租
都掙扎左好耐, 最後辭左, 即刻開心晒
求其搵份pt sales頂住先, 最後搵到長工就OK

樓主加油呀