一齊喺度傾下計
依家日日計住點食嘢 好唔慣
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我陀緊第二胎，兩胎都係妊娠糖尿
但發現最多糖係白飯！我轉咗紅米糙米，試過照食雪糕血糖都好正常（不過我本身唔係超標好多）
我兩胎都有
之前大肚有，初初有戒口，之後間唔中偷食，見阿b都keep住好標準，後期就戒下唔戒下咁……（唔好學）
我其實一開始已經白米溝糙米 食得果半碗飯仲要好少食雪糕 
但係我高齡無計易d有
係咪生左要再做糖水測試架？
試吓完全唔食白米？溝紅、糙米咁？
係呀，生完一個月左右要再飲多次
如果之後你生第二胎，陀緊時都已經要飲兩次，早期一次，中期一次
岩岩無耐前營養師叫我溝埋十榖米 希望有改善
係今日食完lunch兩個鐘後血糖高過set果個Limit 即刻灰左同要散下步
我應該無能力生多個架喇 好彩至多飲多次 
用雞豆代飯
咁係完全唔食飯？ 其他carbohydrate都用豆代替？
我都高齡加妊娠
又係一食飯就爆血糖，食米粉多數無事
係，醫院會叫你返去飲多次，好似係生完6星期
要介食飯，有無見營養師？我老婆嗰時見營養師，佢話米飯，白色麵好易過，食意粉，小麥做嘅粉就好啲。可以落街行下，唔係嘅話就喺屋企量地啦，郁多啲會有幫助
妊娠糖尿除咗注意飲食, 記得食完飯要行吓! 就算自己屋企, 都要行來行去
如果尊佛咁坐喺度唔郁, 血糖指數會升得好快!
營養師叫我米粉都唔好食或者減半
食全麥意粉蕎麥麵呢d
係呀 依家都迫自己郁多d
我老公成日好怕我太粗勞BB會早出黎或者咩 我想踩健身單車佢都驚
知道 我有行呀
始終home office已經比平時少郁
每餐七八成飽
食完一定要散步 在家來回踱步 或者做家務最少半個鐘
我兩胎都係咁
係有點痛苦 忍口忍到抑鬱咁
但為著產後可以同糖尿講88 就要堅持！
加油
我唔想生左都繼續有
我識有個媽媽生完再飲糖水都唔及格
我15week就check到，又係食某啲嘢就有事，例如米粉，方包，生完正常返哂
我都中左, 但可能我唔係超好多, 我都係有食白飯
但就每餐之後都會行15-30分鐘, 同埋洗碗當做運動
最後bb 出到黎都係健康既~