睡眠不足

[pompompurin]

而家好似成日六點幾就醒左，七點半又要起身，瞓醒都唔太精神咁，點攪

[Sunshine]

用咩東東app可以睇到呢d數據?

[pompompurin]

fitbit

[jak]

做下運動攰啲？

[pompompurin]

我係好早就醒左咁

[reginalam]

會唔會係睡眠窒息症?

[pompompurin]

又應該唔係

[pompompurin]

睇落又好似良好

[ocelotofun]

我呢排好慘，越來越容易半夜醒，尋日 5 點幾，今日 4 點幾 我用 sleep theory 做紀錄

[pompompurin]

我試過6點左右醒左，想差不多瞓返又夠鐘

[reginalam]

而家有D家居自行檢測，租部機自己check，我阿爸就係咁

[reginalam]

我呢排都瞓得好差

[reginalam]

咁又okay wo…