生酮減肥？係我呀
對我黎講算容易
但事前要study好多資料
IC! 我有印象見過呢個post好hit! 不過我冇點睇
咁最後你減咗幾多磅呀！thx
3個月2x磅，幾乎係0運動
我係減磅後先做運動修體型
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疫症真係好易令人變肥…做下運動啦
我已經四個月冇買衫 
買左一件又心思思想買多件架啦，扔又吾捨得
有冇懶人包。想睇資料。
返工要著d似樣d既衫，只可以買少d
生酮飲食，食70%油脂，25%蛋白質，5%碳水
我亞姨5X歲行咗3個月，瘦過未生時，依家一年都無反彈
其實似樣係在乎點襯，唔係在乎d衫多定少
我早排真係執咗衣櫃掉咗一堆之後就心思思想填返d位
因為我都經歷過
所以今次下決心減源頭
長下知識
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呢個台灣大隻佬寫d嘢好好
我好鐘意睇㗎
可唔可以分享下生酮飲食減肥？
呢度有人開咗減酮飲食呀，你可以望下
我呢期無行生酮，如果行先開post啦
生酮飲食要行得好，要比較花心思
而家買衫咁方便…IG嗰d好似知你鐘意買衫就成日彈d衫出黎畀你睇 
好難忍手
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我之前買衫90%係網購呀
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唔該妳！搵下個post先
係減醣飲食
之前寫錯sorry
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減糖同生酮其實邊個work啲?